Disbiosi e Immunità — Libro

Ho scoperto questo libro per caso, perché consigliatomi da Macrolibrarsi. E' stato illuminante: gli autori spiegano, utilizzando un linguaggio comprensibile a tutti, la fisiologia dell'intestino, le specie di batteri che lo abitano, indicando molto chiaramente quali sono le specie veramente "amiche" e utili in ogni tratto dello stesso. Suggeriscono quali alimenti nutrono tali batteri e anche che molte delle malattie autoimmuni abbiano probabilmente tra le cause la disbiosi intestinale. Insomma, un libro secondo me da leggere assolutamente

Buon Libro che tratta argomenti molto importanti per la salute intestinale. Di facile comprensione anche per i non esperti del settore. A tratti un po' ripetitivo ma nel complesso molto esaustivo. Le ricette purtroppo non fanno per me! :-P

Un testo ben strutturato e aggiornato che approfondisce in modo chiaro e rigoroso il legame tra disbiosi intestinale e alterazioni del sistema immunitario. Gli autori – esperti in medicina funzionale e microbiologia – offrono un’analisi completa dei fattori che influenzano la flora batterica (dieta, farmaci, stress, inquinamento) e delle conseguenze sistemiche che ne derivano. Particolarmente utili i capitoli dedicati alla diagnosi, alle tipologie di disbiosi e agli approcci terapeutici: integrazione mirata, fitoterapia, probiotici e modifiche alimentari, con esempi pratici e protocolli adattabili a diverse esigenze. È un libro adatto sia a professionisti del benessere, sia a chi desidera comprendere meglio come rafforzare il proprio sistema immunitario partendo dall’intestino, considerato a ragione il nostro “secondo cervello”. Un ottimo strumento per chi vuole integrare scienza, consapevolezza alimentare e prevenzione in un percorso di salute duraturo e integrato

Un testo veramente interessante ma soprattutto ben realizzato. Ho apprezzato la competenza e la chiarezza dei vari interventi.

Ottimo testo che getta le basi della ricerca sulle connessioni intestino-cervello. Offre importanti collegamenti tra sistema enterico e sistema immunitario! Un compendio ottimo per comprendere meglio i vari aspetti del sistema immunitario. Scritto in maniera semplice e accessibile

un libro molto interessante ed un caposaldo per la comprensione della disbiosi, di cui se ne parla molto, ma mai in maniera approfondita come in questo testo. Con tantissimi consigli è un aiuto per cercare di risolvere molto problematiche connesse

Per me non é stato facile da leggere perché troppo tecnico però é molto interessante e lo rileggerò sicuramente !

Questo libro spiega la stretta relazione tra intestino e benessere. Un corretto funzionamento dell'intestino permette al corpo di svolgere al meglio tutte le funzioni ottimamente. Molti problemi di salute possono essere risolti ripristinando la preziosissima flora batterica e nessuno ne e' al corrente! Questo libro e' una pietra miliare della salute naturale.

Scritto molto tecnico, utili riquadri riassuntivi, ma alla fine gli autori dimenticano che lo scopo primario di un libro è che deve essere pratico, cioè bisogna usarlo nella vita pratica. Per apportare dei cambiamenti nello stile di vita. H. Shelton riusciva alla grande a comunicare i suoi insegnamenti in pratica.Gianni

ben scritto, compresivo anche per i profani, esaustivo per quello che mi interessava, ho studiato ed ora sono decisamente più informata, chiaro nel descrivere l'uso dei vari probiotici a seconda del problema, non sono tutti uguali, una guida nelmarasma delle informazioni

Acquistato per un familiare che ne è stato entusiasta. Ha trovato il libro molto interessante e semplice da capire anche per i profani; le illustrazioni sono molto utili a questo scopo. Si tratta di un buon libro per saperne di più sull'intestino, che è un organo chiave per la salute, e sul suo equilibrio, fondamentale per il benessere generale del corpo. Consigliato.

Libro scritto in maniera semplice e non prolissa per una efficace comprensione! Belle anche le schede e i disegni descrittivi! Ottimo acquisto.

buono ed esplicativo

Molto interessante, da leggere , scritto bene e in modo semplice,