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Data di acquisto: 26/08/2015
un libro interessante, che spiega bene nei dettagli cosa fare, cibo, esercizi.... l'ho letto tutto d'un fiato, è spiegato molto bene con parole semplici. ora passiamo ai fatti e vedremo.... :-)
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Dimagrisci dove vuoi Tu — Libro
Il segreto e nel tuo biotipo
Giuseppe Notarnicola
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Descrizione
Questo libro rappresenta un utile alleato per riuscire a dimagrire esattamente dove vogliamo, senza diete e trattamenti massacranti che debilitano il nostro corpo.
Il sovrappeso non rappresenta solo un problema estetico ma, a lungo andare, diventa una vera e propria minaccia per la nostra salute.
L'organismo di ognuno di noi risponde in modi diversi ai " trattamenti" cui decidiamo più o meno consapevolmente di sottoporlo: diete drastiche o troppo surreali, attività fisica troppo intensa o del tutto assente, abitudini di vita sbagliate e, in generale, il fai da te con cui si cerca di ritrovare bellezza, energia, salute e rimodellamento fisico si rivelano tanto deludenti quanto pericolosi e dannosi.
Capire perché s'ingrassa in un certo modo e in una zona specifica, conoscere gli ormoni dominanti nel proprio organismo e. in base a questo, applicare strategie su misura in fatto di alimentazione e di allenamento fisico costituiscono, invece, i presupposti migliori per raggiungere risultati validi e duraturi.
Scopri i principi della biotipizzazione e i segreti del vero dimagrimento localizzato per poter finalmente gioire del tuo aspetto.
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Scheda Tecnica
| Marca | Mind Edizioni |
| Data pubblicazione | Gennaio 2015 |
| Formato | Libro - Pag 100 - 12x19.5 |
| ISBN | 8869390098 |
| EAN | 9788869390098 |
| Lo trovi in | Libreria: #Biotipi #Sport per dimagrire |
| MCR-NR | 95028 |
GIUSEPPE NOTARNICOLA nasce a Fiesole nel 1981. E' personal trainer professionista, mental coach e docente presso l'Accademia del Fitness di Parma, dove vive e collabora con numerosi professionisti nell'ambito medico-sportivo. Ha frequentato numerosi corsi di formazione, tra cui il master in... Leggi di più...
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