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Dimagrisci dove vuoi Tu - Libro

Il segreto e nel tuo biotipo

Giuseppe Notarnicola



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Descrizione


Questo libro rappresenta un utile alleato per riuscire a dimagrire esattamente dove vogliamo, senza diete e trattamenti massacranti che debilitano il nostro corpo.

Il sovrappeso non rappresenta solo un problema estetico ma, a lungo andare, diventa una vera e propria minaccia per la nostra salute.

L'organismo di ognuno di noi risponde in modi diversi ai " trattamenti" cui decidiamo più o meno consapevolmente di sottoporlo: diete drastiche o troppo surreali, attività fisica troppo intensa o del tutto assente, abitudini di vita sbagliate e, in generale, il fai da te con cui si cerca di ritrovare bellezza, energia, salute e rimodellamento fisico si rivelano tanto deludenti quanto pericolosi e dannosi.

Capire perché s'ingrassa in un certo modo e in una zona specifica, conoscere gli ormoni dominanti nel proprio organismo e. in base a questo, applicare strategie su misura in fatto di alimentazione e di allenamento fisico costituiscono, invece, i presupposti migliori per raggiungere risultati validi e duraturi.

Scopri i principi della biotipizzazione e i segreti del vero dimagrimento localizzato per poter finalmente gioire del tuo aspetto.

EditoreMind Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2015
FormatoLibro - Pag 100 - 12x19.5
ISBN8869390093
EAN9788869390098
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 9788869390098
Giuseppe Notarnicola

GIUSEPPE NOTARNICOLA nasce a Fiesole nel 1981. E' personal trainer professionista, mental coach e docente presso l'Accademia del Fitness di Parma, dove vive e collabora con numerosi professionisti nell'ambito medico-sportivo. Ha frequentato numerosi corsi di formazione, tra cui il master in... Leggi di più...


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Carla Acquisto verificato

un libro interessante

un libro interessante, che spiega bene nei dettagli cosa fare, cibo, esercizi.... l'ho letto tutto d'un fiato, è spiegato molto bene con parole semplici. ora passiamo ai fatti e vedremo.... :-)

Le 1 recensioni più recenti


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Carla
Acquisto verificato

un libro interessante

un libro interessante, che spiega bene nei dettagli cosa fare, cibo, esercizi.... l'ho letto tutto d'un fiato, è spiegato molto bene con parole semplici. ora passiamo ai fatti e vedremo.... :-)

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