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Dimagrisci anche tu con la Pnl - Libro

Come perdere peso e guadagnare salute senza mettersi a dieta

Lindsey Agness


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"Per tenere sotto controllo il peso,

quello che conta è capire che rapporto hai con il cibo e qual è la motivazione che ti spinge a mangiare..."

Forse hai già provato ogni tipo di dieta. E forse è capitato anche a te, come a molti altri, di riprendere in breve tempo tutto il peso perso a prezzo di tanti sacrifici.

Perché le diete non funzionano mai? Perché dimagrire è soprattutto una questione di testa! Per tenere sotto controllo il peso, quello che conta è capire che rapporto hai con il cibo e qual è la motivazione che ti spinge a mangiare.

Lindsey Agness usa il potente strumento della PNL (Programmazione Neurolinguistica) per trasformare il nostro atteggiamento nei confronti del cibo e dell'esercizio fisico. Le diete sono regimi a breve termine, quindi per definizione impossibili da mantenere per sempre. Quest'approccio, invece, vi conduce a riprogrammare il vostro cervello nei confronti del cibo, dell'esercizio fisico e dello stile di vita e dunque, una volta completato i 25 esercizi che scandiscono questo percorso, sarete definitivamente in grado di tenere sotto controllo il vostro peso

 

EditoreVallardi
Data pubblicazioneGiugno 2012
FormatoLibro - Pag 137 - 12,5x19,5
Lo trovi in#PNL e formazione
Lindsey Agness

Lindsey Agness è una formatrice PNL altamente qualificata, titolare di una società di consulenza, The Change Corporation, che organizza seminari di formazione e incontri motivazionali per le aziende e aperti al pubblico. Leggi di più...

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