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Data di acquisto: 19/11/2013
Ero alla ricerca con i miei 8 kg in più di un manuale che mi aiutasse a vivere uno stile di vita migliore di quello che stavo vivendo, perchè oramai, dopo aver fatto diete, ingurgitato tisane e quant'altro non riuscivo più a perdere un etto. La mente è quello che determina il mio peso, il mio stile di vita ed è leggendo questo manuale operativo che ne sono diventato più consapevole. Oggi posso dire che la mia vita sta cambiando e sto già ottenendo dei grandissimi risultati sia in termini di peso che di qualità di vita, grazie all'autrice di questo libro che consiglio a tutti, non solo a chi vuole dimagrire ma anche a chi vuole mantenere un peso forma costante.