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Dimagrire Respirando + Dvd

12 Esercizi per mantenersi in forma e in salute

Nadiya Tymchyshyn


Nuova ristampa
(3 recensioni 3 recensioni)


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Descrizione

L'autrice, in forma chiara e convincente, illustra una nuova, formidabile tecnica che consente con poca fatica e poche rinunce a far perdere i grassi in più. Bastano quindici minuti al giorno per perdere peso e raggiungere una forma invidiabile in poche settimane.

Il metodo per raggiungere questo risultato è Equilos, una tecnica di respirazione diaframmatica che consente di stimolare, modellare e tonificare i muscoli facendoci perdere peso e rafforzando il nostro sistema immunitario.

Abbinando a Equilos l'esecuzione di 12 esercizi mirati, l'ossigeno verrà convogliato nelle zone stimolate bruciando così, grazie alle sue proprietà comburenti, i lipidi in eccesso.

EditoreArmando Editore
Data pubblicazioneGiugno 2008 - in lingua originale: 1998
FormatoLibro - Pag 93 - 16X23,5
Allegato+ DVD
ISBN8860814662
EAN9788860814661
Lo trovi in#Cura del corpo #Dietetica #Tecniche di Respiro
MCR-NR 24018

Nadiya Tymchyshyn - Naturopata, si avvicina alle discipline finalizzate alla conservazione dell'equilibrio negli anni Novanta, seguendo un personale percorso di miglioramento psico-fisico. Scopre così le filosofie orientali e le loro applicazioni e le riporta allo stile di vita occidentale,... Leggi di più...

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Barbara

Ho conosciuto l'autrice ad un corso...

Ho conosciuto l'autrice ad un corso di formazione sulla tecnica che descrive nel libro. L'ho trovata in gran forma e con un aspetto decisamente sano, ma la cosa migliore è stato il genuino entusiasmo che ha trasmesso nei confronti della pratica. Il libro è ben fatto, ma seguire l'autrice dal vivo è tutta un'altra cosa. Devo inoltre riconoscere che nel periodo in cui seguivo gli esercizi ho notato una tonicità maggiore sulla pelle del viso. Poi la pigrizia, purtroppo, ha preso il sopravvento...

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Barbara

Ho conosciuto l'autrice ad un corso...

Ho conosciuto l'autrice ad un corso di formazione sulla tecnica che descrive nel libro. L'ho trovata in gran forma e con un aspetto decisamente sano, ma la cosa migliore è stato il genuino entusiasmo che ha trasmesso nei confronti della pratica. Il libro è ben fatto, ma seguire l'autrice dal vivo è tutta un'altra cosa. Devo inoltre riconoscere che nel periodo in cui seguivo gli esercizi ho notato una tonicità maggiore sulla pelle del viso. Poi la pigrizia, purtroppo, ha preso il sopravvento...

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lorella
Acquisto verificato

mi è piaciuto molto e il...

mi è piaciuto molto e il dvd ti aiuta veramente a rilassarti, per il dimagrimento nutro qualche dubbio

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Emanuela
Acquisto verificato

Il libro è principalmente una traduzione...

Il libro è principalmente una traduzione del testo di Greer Childers, inventrice del metodo. Alla fine del libro ci sono delle tabelle per chi vuole seguire la dieta del gruppo sanguigno. Personalmente, dopo aver acquistato il prodotto, ho fatto gli esercizi come prescritto dal libro per 4 settimane, ma non ho avuto alcun dimagrimento nè miglioramento della tonicità muscolare. Pertanto attualmente non ritengo che il metodo, senza una dieta ipocalorica associata, faccia dimagrire. In conclusione sono rimasta un pò delusa!Però non è detto che su altre persone non funzioni...Consiglio comunque di provare.

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