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Dimagrire per sempre con le Ricette della Dieta LeBootCamp — Libro
200 piatti per disintossicarsi e restare in forma
Valerie Orsoni
| Prezzo di listino: | € 17,00 |
| Prezzo: | € 14,45 |
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Oltre 200 ricette facili e gustose della dieta LeBootCamp
per dimagrire in modo definitivo e mantenere il peso ideale per sempre
Valérie Orsoni, nutrizionista e coach, ha letto, studiato e provato per selezionare i fattori più efficaci delle diete più famose. Il risultato è un metodo rivoluzionario - spiegato nel suo libro La dieta LeBootCamp, bestseller internazionale -, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori e atleti.
Studiata per evitare di stressare corpo e psiche con rinunce e limitazioni, questa dieta prevede tre fasi molto potenti:
- Detox, libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti.
- Attacco si perdono i chili più difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo.
- Booster, ha un effetto accelerante sul metabolismo per eliminare gli ultimi chili o per tornare in forma dopo periodi di gozzoviglie (tipo le feste); inoltre è ideale per ottenere la pancia piatta.
La fase Equilibrio, infine, garantisce di non riprendere mai più il peso perso continuando a sentirsi appagati dal gusto e dalla varietà dei cibi.
Coloro che l’hanno provato (oltre un milione di persone) testimoniano che il metodo funziona anche grazie a un’alimentazione gustosa con deliziose ricette.
Questo nuovo libro è il completamento pratico con 200 nuove ricette appetitose e semplici da realizzare, dagli stuzzichini ai dolci ideali per soddisfare i palati più esigenti. Semplici da realizzare, pensate anche per vegetariani e vegani e per chi soffre di intolleranze, e così appetitose da essere totalmente estranee all’idea di dieta e privazioni. Quando la golosità fa dimagrire!
Le ricette LeBootCamp sono variate, golose, sfiziose perché nessuna categoria di cibi è proibita. Soddisfano vegetariani, vegani e intolleranti al glutine o al lattosio. Sono perfette anche per chi non ama cucinare o ha poco tempo.
Spesso acquistati insieme
Introduzione
La dieta LeBootCamp
Le ricette Detox
I menu Detox
Le ricette Attacco
I menu Attacco
Le ricette Booster
I menu Booster
Le ricette Equilibrio
I menu Equilibrio
Indice delle ricette
Ringraziamenti
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Settembre 2015 |
| Formato | Libro - Pag 256 - 14 x 21 cm |
| Formato copertina | brossura |
| ISBN | 882005941X |
| EAN | 9788820059415 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute #Dietetica #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 100985 |
Valérie Orsoni è una coach esperta di alimentazione e di fitness, nata in Corsica. Sopravvissuta a un tumore, ha creato il metodo dimagrante LeBootCamp e fondato l'omonimo e pluripremiato sito (lebootcamp.com), in cui è possibile trovare ricette, consigli e un servizio di coaching con oltre un... Leggi di più...
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