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Dimagrire per sempre con le Ricette della Dieta LeBootCamp - Libro

200 piatti per disintossicarsi e restare in forma

Valerie Orsoni




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Dimagrire per sempre con le Ricette della Dieta LeBootCampLa Dieta LeBootCamp
Prezzo di listino: € 27,90
Prezzo Totale: € 23,72
Risparmi: € 4,19

Descrizione


Oltre 200 ricette facili e gustose della dieta LeBootCamp
per dimagrire in modo definitivo e mantenere il peso ideale per sempre

Valérie Orsoni, nutrizionista e coach, ha letto, studiato e provato per selezionare i fattori più efficaci delle diete più famose. Il risultato è un metodo rivoluzionario - spiegato nel suo libro La dieta LeBootCamp, bestseller internazionale -, scientificamente testato da un pool di medici, ricercatori e atleti.

Studiata per evitare di stressare corpo e psiche con rinunce e limitazioni, questa dieta prevede tre fasi molto potenti:

  • Detox, libera il corpo dalle tossine, i primi chili se ne vanno in fretta, si fa un pieno di energia e antiossidanti.
  • Attacco si perdono i chili più difficili, si riduce la cellulite, si tonifica il corpo.
  •  Booster, ha un effetto accelerante sul metabolismo per eliminare gli ultimi chili o per tornare in forma dopo periodi di gozzoviglie (tipo le feste); inoltre è ideale per ottenere la pancia piatta.

La fase Equilibrio, infine, garantisce di non riprendere mai più il peso perso continuando a sentirsi appagati dal gusto e dalla varietà dei cibi.

Coloro che l’hanno provato (oltre un milione di persone) testimoniano che il metodo funziona anche grazie a un’alimentazione gustosa con deliziose ricette.

Questo nuovo libro è il completamento pratico con 200 nuove ricette appetitose e semplici da realizzare, dagli stuzzichini ai dolci ideali per soddisfare i palati più esigenti. Semplici da realizzare, pensate anche per vegetariani e vegani e per chi soffre di intolleranze, e così appetitose da essere totalmente estranee all’idea di dieta e privazioni. Quando la golosità fa dimagrire!

Le ricette LeBootCamp sono variate, golose, sfiziose perché nessuna categoria di cibi è proibita. Soddisfano vegetariani, vegani e intolleranti al glutine o al lattosio. Sono perfette anche per chi non ama cucinare o ha poco tempo.

Introduzione

La dieta LeBootCamp

Le ricette Detox
I menu Detox

Le ricette Attacco
I menu Attacco

Le ricette Booster
I menu Booster

Le ricette Equilibrio
I menu Equilibrio

Indice delle ricette

Ringraziamenti

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 256 - 14 x 21 cm - brossura
ISBN8820059411
EAN9788820059415
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Dietetica #Ricette per la salute
MCR-NR 100985

Introduzione

Dopo l'uscita del mio libro La dieta LeBootCamp in Italia, ho avuto il piacere di tornare diverse volte nel vostro Paese.

Adoro l'Italia! Mi ci trovo così bene che spesso sogno di trasferirmi qui. La gente è adorabile e il cibo eccellente, anche se certe volte troppo ricco di zuccheri, sodio o grassi saturi. Ecco perché le ricette sane, gustose e leggere che vi ho presentato nel primo libro vi sono piaciute. Ma non basta.

In effetti, in tanti mi avete chiesto di ideare delle nuove ricette per ogni fase (Detox, Attacco, Booster, Equilibrio) del mio metodo per continuare a stimolare le vostre papille gustative e concedervi una scelta ancora più ampia di squisite pietanze. 

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Dimagrire per sempre con le Ricette della Dieta LeBootCamp

Valerie Orsoni

Valérie Orsoni è una coach esperta di alimentazione e di fitness, nata in Corsica. Sopravvissuta a un tumore, ha creato il metodo dimagrante LeBootCamp e fondato l'omonimo e pluripremiato sito (lebootcamp.com), in cui è possibile trovare ricette, consigli e un servizio di coaching con oltre un... Leggi di più...

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