+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Dimagrire con il Nordic Walking — Libro

l'Attività bruciagrassi che migliora la resistenza e aumenta la forza

Petra Regelin, Petra Mommert-Jauch



(1 recensioni 1 recensioni)


Prezzo di listino: € 16,90
Prezzo: € 16,06
Risparmi: € 0,84 (5 %)
Prezzo: € 16,06
Risparmi: € 0,84 (5 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 9 ore 46 minuti.
    Consegna stimata: Giovedì 27 Febbraio
  • Guadagna punti +17

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Il Nordic Walking è un'attività dolce che tonifica la muscolatura di tutto il corpo (coinvolge infatti anche le braccia nel movimento), migliora la postura e non affatica le articolazioni; è una tecnica nata molti anni fa dall'idea di sciatori fondisti finlandesi che la usavano per gli allenamenti estivi.

È semplice da praticare: bastano un paio di scarpe adatte, i bastoncini e, ovviamente, la tecnica giusta.

Questo libro propone un metodo integrato per dimagrire e ritrovare forma e benessere psicofisico combinando la particolare tecnica di camminata del Nordic Walking con esercizi per rafforzare i muscoli e una maggiore attenzione all'alimentazione.

Fornisce inoltre tutti i parametri per approntarsi un allenamento personalizzato in base all'età e alla propria condizione fisica.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2009
FormatoLibro - Pag 93 - 19x23,5
ISBN8857301184
EAN9788857301181
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 27935

Petra Regelin, è insegnante di discipline motorie e autrice di numerose pubblicazioni. Leggi di più...

Petra Mommert-Jauch, laureata in scienze della salute, è docente presso alcune università in Germania. Leggi di più...

Spesso acquistati insieme


Nordic Walking — DVD

(1)

€ 16,57 € 19,50 (15%)

Solo Crudo — Libro

(44)

€ 4,90 € 9,80 (50%)

Esercizio! — Libro

(3)

€ 14,25 € 15,00 (5%)


voto medio su 1 recensioni

0
0
1
0
0

Recensione in evidenza

donatella Acquisto verificato

tutto ok

tutto ok

(0 )

Le 1 recensioni più recenti


icona

donatella
Acquisto verificato

tutto ok

tutto ok

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.