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Dieta Reset — Libro

Name: Dieta Reset — Libro
Price: 18.05 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 4.5 (24 reviews)
Author: Dario Polisano

Il metodo Polisano per «resettare» l'organismo e migliorare il proprio stato di salute. Come perdere fino a 10 Kg in un mese senza più riprenderli

Dario Polisano

(24 recensioni 24 recensioni)

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Descrizione

Qual è il segreto di questo innovativo metodo che permette di restituire la salute al nostro corpo e perdere i chili di troppo che lo affaticano?

Dopo aver modificato radicalmente il suo modo di alimentarsi e aver risolto gli innumerevoli problemi di salute che da anni lo tormentavano, il dottor Dario Polisano, biologo-nutrizionista, ha deciso di aiutare gli altri impegnandosi nella diffusione del suo metodo alimentare sviluppatosi dopo lunghi anni di studi.

Egli afferma che non bisogna sopprimere i sintomi del nostro organismo, ma interpretarli e intervenire sui meccanismi biologici che li hanno causati.

Secondo questa idea, nel suo metodo cerca di dare all'organismo il miglior nutrimento possibile, escludendo gli alimenti responsabili dell'accensione dei geni nella patologia d'interesse.

Solo in questa condizione l'organismo riuscirà ad attivare il meccanismo di auto guarigione che, come afferma l'autore, è insito in tutti gli esseri viventi, ma che l'uomo non riesce ad attivare per la continua introduzione di molecole alimentari "tossiche".

Indice

PREFAZIONE

INTRODUZIONE

CAPITOLO 1 - LA “SANA” DIETA MEDITERRANEA

Premessa
Ecco Come Vi Presentano La “Dieta Meditarranea”
Come Era La Vera “Dieta Mediterranea”?
La Scoperta Dell'America
E La “Morte” Della “Dieta Mediterranea”

CAPITOLO 2 - GLI ORRORI DELLA DIETETICA “COMUNE”

Premessa
La Bomba Calorimetrica E La Kilocaloria
I Grassi Non Ingrassano
Quelle Diete Con Il Cucchiaino
Di Olio Di Oliva Extravergine
Le Proteine... Quelle A Cui Devi Stare Attento
Se Vuoi Farti Del Male
I Carboidrati: Un “Carburante” Da Saper Dosare

CAPITOLO 3 - I 4 BIG “KILLER”

Premessa
Glutine
Latte Animale
Maiale
Zuccheri, Farine Bianche E Eccesso Di Carboidrati
Malattie Infiammatorie
Diabete
Ipertensione
Ipercolesterolemia
Tumori

CAPITOLO 4 - LA SINDROME DELL'INTESTINO PERMEABILE E LE PATOLOGIE AUTOIMMUNI

Premessa
Il Tratto Gastrointestinale
L’Intestino Permeabile
La Sindrome Dell’Intestino Permeabile

CAPITOLO 5 - CATEGORIE ALIMENTARI: EFFETTI POSITIVI SULLA SALUTE E LA LORO CONTROINDICAZIONE NELLE PATOLOGIE

Premessa
Frutta Fresca
Ortaggi
Uova
Carne
Sale
Latte Animale
Legumi
Cereali
Acqua
Frutta Secca
Pesce
Spezie E Aromi

CAPITOLO 6 “METODO RESET”

Premessa
Perché Affidarsi Al “Metodo Reset”
Chi Non Può’ Seguire “Metodo Reset”
Rimuoviamo I Falsi Miti
Reset Metabolico
Cibi Da Escluere E Da Preferire
Cosa Aspettarsi In 21 Giorni
Fase 1: Iniziamo
Fase 2: Riprogrammazione
Fase 3: Stabilizzazione

CAPITOLO 7 - MISSIONE SPESA

Premessa
Entriamo nella Giungla

CAPITOLO 8 - NON SOLO ALIMENTAZIONE

Premessa
Integrazione
Attività fisica
Medicina energetica
Pensiero Positivo

RINGRAZIAMENTI

BIBLIOGRAFIA

SITOGRAFIA

Scheda Tecnica

Marca	Comida Edizioni
Data pubblicazione	Gennaio 2018
Formato	Libro - Pag 156 - 15 x 21 cm
ISBN	8894179079
EAN	9788894179071
Lo trovi in	Libreria: #Alimentazione e salute
MCR-NR	150016

Approfondimenti

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Leggi la prefazione

Non sono un medico e nemmeno lo voglio essere. Ho sempre creduto alla forza vitale del nostro organismo e all’auto guarigione; il mio compito, la mia missione, è quella di agevolare tutto ciò attraverso la giusta alimentazione, la cui importanza, purtroppo, è spesso sottovalutata.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Migliorare la qualità della vita - Estratto da "Dieta Reset"

Autore

Dario Polisano (Caltanisetta) è un biologo nutrizionista iscritto all'albo d'oro dei nutrizionisti. Particolare rilevanza hanno avuto i suoi studi e le sue ricerche per meglio definire e mettere in pratica un corretto stile di vita alimentare. Partendo dalle teorie del Dott. Pietro... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(24) su Dieta Reset — Libro

su 24 recensioni

62% (15) 4

25% (6) 3

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Dopo aver letto questo libro,dello stesso dottore ho acquistato il libro delle sue ricette.Avevo visto alcuni viedo e dunque sono corsa qui a macrolibrarsi per cercarne i libri,degni di far parte della mia biblioteca.Con questo libro ho imparato a mangiare più sano

...interessante per la chiarezza espositiva e la coerenza degli argomenti trattati. La possibilità di sottoporsi a visita c/o l'autore ... è un valore aggiunto da tenere nel debito conto.

libro da leggere assolutamente per gli appassionati della materia. spiega benissimo cosa fa il cibo all'interno del nostro corpo, tutti i processi chimici che ogni sostanza ingerita genera. sapendo questo, si può andare a lavorare su patologie diverse, togliendo o inserendo uno specifico alimento, per favorire la naturale autoguarigione del corpo. c

Libro molto interessante, scorrevole e spiega molti processi chimici in modo semplice. Utile per riflettere sulla nostra alimentazione

libro utile e chiaro

grande biologo

Non voglio entrare nel giudizio di cosa dice perché ognuno ha il suo punto di vista che sicuramente è utile per alcune persone ma certo non per tutti. Ognuno hai i suoi problemi diversi da altri anche se apparentemente simili, per cui ciascuno ha bisogno di una dieta su misura. La panacea per tutti non esiste; a ciascuno il suo rimedio. Sicuramente il concetto (la teoria) lo trovo corretto ma sull'applicazione (metodo pratico) sono un po' perplesso.

E' un libro che completa e sviluppa quella che è la cultura di chi desidera iniziare a considerare il cibo come la prima medicina preventiva da adottare per ottenere uno stato di salute ottimale

Molto interessante articolo di nicchia

Ottima spiegazione su vari alimenti, cosa ci danneggia e cosa invece ci nutre davvero. Altre conferme sul pericolo dello zucchero e altre schifezze che spacciano x alimenti sani. Grazie

Questo libro è sicuramente Un libro da leggere, contiene moltissime informazioni per salvaguardare la salute .

Libro molto scorrevole e ben scritto. Offre un approccio diverso alla dieta e spiega molto bene i meccanismi alla base di una dieta sana ed equilibrata. Lo consiglio!!

Molto interessante e chiaro nelle spiegazioni

Interessante

Libro ho letto due volte e trovo molto interessante.Scritto in modo semplice ma con tanti elementi di ricerca scentifica.La dieta proposta da Polisano è molto vicina alla dieta paleo.

ottimo

ho ricevuto il libro a seguito di pubblicita', devo leggerlo bene, ma non mi entusiasma

SONO DAVVERO CONTENTA DI AVERLO ACQUISTATO

Il libro non mi ha entusiasmata tantissimo ma Polisano mi piace molto come persona: E' “onesto e pulito” e spiega chiaramente i meccanismi biochimici del nostro organismo....Se uno ha da perdere diversi chili personalmente consiglio l'approccio di Lemme (sono la compagno di un suo cadetto) o del Dottor Michael Aziz di New York ( il libro “La dieta Perfetta” è Magnifico,Illuminante e contiene ricette dimagranti e sfiziose...) . Però se uno non ha fretta di perdere peso e vuole essere “PERSONALMENTE” seguito da una persona che ha a cuore la salute di chi gli sta davanti consiglio Polisano e la lettura di questo libro ... Comunque se un amico o parente si rivolgesse a me per qualche consiglio sul come dimagrire e cambiare abitudini alimentari risponderei: “Vai da Lemme,poi quando grazie a lui avrai ottenuto il tuo peso forma,rivolgiti a Polisano e dopo qualche mesetto del suo metodo comprati il libro del Dottor Aziz e grazie a questi 3 uomini,non ricadrai mai più in meccanismi alimentari sbagliati!!!”

Libro di semplice comprensione con alcuni concetti innovativi spiegati chiaramente.

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