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Dieta Reset - Libro

Il metodo Polisano per «resettare» l'organismo e migliorare il proprio stato di salute. Come perdere fino a 10 Kg in un mese senza più riprenderli

Dario Polisano



(4 recensioni4 recensioni)


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Descrizione


Qual è il segreto di questo innovativo metodo che permette di restituire la salute al nostro corpo e perdere i chili di troppo che lo affaticano?

Dopo aver modificato radicalmente il suo modo di alimentarsi e aver risolto gli innumerevoli problemi di salute che da anni lo tormentavano, il dottor Dario Polisano, biologo-nutrizionista, ha deciso di aiutare gli altri impegnandosi nella diffusione del suo metodo alimentare sviluppatosi dopo lunghi anni di studi.

Egli afferma che non bisogna sopprimere i sintomi del nostro organismo, ma interpretarli e intervenire sui meccanismi biologici che li hanno causati.

Secondo questa idea, nel suo metodo cerca di dare all'organismo il miglior nutrimento possibile, escludendo gli alimenti responsabili dell'accensione dei geni nella patologia d'interesse.

Solo in questa condizione l'organismo riuscirà ad attivare il meccanismo di auto guarigione che, come afferma l'autore, è insito in tutti gli esseri viventi, ma che l'uomo non riesce ad attivare per la continua introduzione di molecole alimentari "tossiche".

PREFAZIONE

INTRODUZIONE 

CAPITOLO 1 - LA “SANA” DIETA MEDITERRANEA

  • Premessa 
  • Ecco Come Vi Presentano La “Dieta Meditarranea”
  • Come Era La Vera “Dieta Mediterranea”?
  • La Scoperta Dell'America
  • E La “Morte” Della “Dieta Mediterranea” 

CAPITOLO 2 - GLI ORRORI DELLA DIETETICA “COMUNE”

  • Premessa
  • La Bomba Calorimetrica E La Kilocaloria 
  • I Grassi Non Ingrassano 
  • Quelle Diete Con Il Cucchiaino
  • Di Olio Di Oliva Extravergine 
  • Le Proteine... Quelle A Cui Devi Stare Attento
  • Se Vuoi Farti Del Male
  • I Carboidrati: Un “Carburante” Da Saper Dosare 

CAPITOLO 3 - I 4 BIG “KILLER”

  • Premessa 
  • Glutine 
  • Latte Animale
  • Maiale
  • Zuccheri, Farine Bianche E Eccesso Di Carboidrati 
  • Malattie Infiammatorie 
  • Diabete 
  • Ipertensione
  • Ipercolesterolemia 
  • Tumori 

CAPITOLO 4 - LA SINDROME DELL'INTESTINO PERMEABILE E LE PATOLOGIE AUTOIMMUNI

  • Premessa
  • Il Tratto Gastrointestinale 
  • L’Intestino Permeabile
  • La Sindrome Dell’Intestino Permeabile 

CAPITOLO 5 - CATEGORIE ALIMENTARI: EFFETTI POSITIVI SULLA SALUTE E LA LORO CONTROINDICAZIONE NELLE PATOLOGIE

  • Premessa 
  • Frutta Fresca 
  • Ortaggi 
  • Uova 
  • Carne 
  • Sale
  • Latte Animale 
  • Legumi 
  • Cereali 
  • Acqua 
  • Frutta Secca 
  • Pesce 
  • Spezie E Aromi 

CAPITOLO 6 “METODO RESET”

  • Premessa
  • Perché Affidarsi Al “Metodo Reset” 
  • Chi Non Può’ Seguire “Metodo Reset” 
  • Rimuoviamo I Falsi Miti 
  • Reset Metabolico
  • Cibi Da Escluere E Da Preferire 
  • Cosa Aspettarsi In 21 Giorni 
  • Fase 1: Iniziamo 
  • Fase 2: Riprogrammazione 
  • Fase 3: Stabilizzazione 

CAPITOLO 7 - MISSIONE SPESA

  • Premessa
  • Entriamo nella Giungla

CAPITOLO 8 - NON SOLO ALIMENTAZIONE

  • Premessa
  • Integrazione
  • Attività fisica
  • Medicina energetica
  • Pensiero Positivo

RINGRAZIAMENTI

BIBLIOGRAFIA

SITOGRAFIA

EditoreComida Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2018
FormatoLibro - Pag 160 - 15 x 21 cm
ISBN8894179072
EAN9788894179071
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 150016

Leggi la prefazione

Non sono un medico e nemmeno lo voglio essere. Ho sempre creduto alla forza vitale del nostro organismo e all’auto guarigione; il mio compito, la mia missione, è quella di agevolare tutto ciò attraverso la giusta alimentazione, la cui importanza, purtroppo, è spesso sottovalutata.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Migliorare la qualità della vita - Estratto da "Dieta Reset"

Dario Polisano

Dario Polisano (Caltanisetta) è un biologo nutrizionista iscritto all'albo d'oro dei nutrizionisti. Particolare rilevanza hanno avuto i suoi studi e le sue ricerche per meglio definire e mettere in pratica un corretto stile di vita alimentare. Partendo dalle teorie del Dott. Pietro... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


Emily

resettarsi

Resettarsi, significa sacrificio? Sicuramente, ma significa stare bene, quindi il sacrificio si trasforma in beneficio, libro scurrile e molto chiaro nei concetti, persona disponibile e nobile, leggete il libro ne vale la pena é veramente illuminante, sui cibi e altro..... Bravo Dario

(2 )

Le 4 recensioni più recenti


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Maria Rita
Acquisto verificato

Libro istruttivo

Questo libro è molto chiaro nel spiegare le cause di ogni forma di cibo che può farci bene o male. E le patologie a cui si fa incontro. E scorrevole nella lettura e di facile comprensione a chiunque. Mi piace. Maria Rita

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trizimasi@gmail.com
Acquisto verificato

dieta reset

libro interessante, scritto in modo chiaro e di piacevole lettura

Recensione utile? (0 )

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Emily

resettarsi

Resettarsi, significa sacrificio? Sicuramente, ma significa stare bene, quindi il sacrificio si trasforma in beneficio, libro scurrile e molto chiaro nei concetti, persona disponibile e nobile, leggete il libro ne vale la pena é veramente illuminante, sui cibi e altro..... Bravo Dario

Recensione utile? (2 )

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eli
Acquisto verificato

Libro rivelazione

Complimenti all'autore per aver spiegato esaustivamente cosa danneggia il nostro organismo. Non è un libro banale e può essere di vero aiuto.

Recensione utile? (2 )


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