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Dieta in Menopausa — Libro
Ricette leggere e gustose per mantenersi in forma in questa nuova fase della vita
Eliana Giuratrabocchetti
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La menopausa è un passo obbligato per ogni donna, che implica cambiamenti nel corpo e può comportare l'insorgere di piccoli o grandi problemi.
Questo libro vuol diventare una guida per chi è arrivata in questa fase della vita e desidera affrontarla anche 'a tavola'.
Esistono infatti elementi come gli acidi grassi essenziali e gli antiossidanti, contenuti in moltissimi cibi, che aiutano ad alleviare i sintomi classici della menopausa (sbalzi d'umore, vampate di calore, dolori alle articolazioni) in maniera del tutto naturale.
La prima parte del libro è ricca di spunti e proposte di medici e nutrizionisti, mentre la seconda è un ricettario goloso e nutriente.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2011 |
| Formato | Libro - Pag 92 - 16,5x21 |
| ISBN | 885730356X |
| EAN | 9788857303567 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute #Menopausa |
| MCR-NR | 45769 |
Eliana Giuratrabocchetti giornalista, collabora con periodici e quotidiani nazionali ed è stata direttore responsabile del magazine "my mag" Leggi di più...
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