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Dieta Contro l'Ipertensione

Consigli e ricette per curare l'ipertensione senza ricorrere ai farmaci

Emanuela Sacconago, Elena Cassin




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Descrizione


Per tenere sotto controllo la pressione arteriosa non si deve solo ricorrere ai farmaci: a volte basta anche modificare il proprio stile di vita (per esempio, eliminando il fumo e praticando regolarmente attività fisica), e soprattutto la propria alimentazione.

Seguire una dieta appropriata, infatti, aiuta a mantenere la pressione nei limiti senza rinunciare alla buona tavola.

Attraverso i consigli e i suggerimenti di medici e nutrizionisti, il libro indica quale piano dietetico seguire, e come sostituire e/o ridurre il sale, nemico numero uno degli ipertesi.

Inoltre, propone tantissime ricette per mangiare in modo sano ma anche molto gustoso.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2011
FormatoLibro - Pag 90 - 16,5x21
ISBN885730355X
EAN9788857303550
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 9788857303550
Emanuela Sacconago

Emanuela Sacconago, giornalista professionista, scrive di alimentazione naturale e organizza corsi di cucina per adulti e bambini. Entrambe vivono e lavorano a Busto Arsizio. Insieme hanno pubblicato anche Pasticceria naturale. Leggi di più...

Elena Cassin giornalista, collabora con importanti giornali. Leggi di più...

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