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Diet Help - Libro

Il primo libro che si affianca a qualsiasi tipo di dieta e ti da il sostegno psicologico per affrontarla

Kimberly Willis




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Descrizione


Questo non è un libro di diete.

È un libro per quelle persone che di diete ne hanno provate a centinaia eppure non riescono a dimagrire. Per perdere peso, infatti, non basta cambiare il regime alimentare, il segreto sta nel cambiare il proprio atteggiamento, il modo di rapportarsi al cibo e al proprio corpo. Se non si riesce a farlo non c'è dieta che tenga!

Attraverso una serie di esercizi, consigli, semplici ragionamenti ispirati allo yoga, la meditazione e la psicanalisi, questo piccolo libro ci prende per mano nel percorso di trasformazione interiore necessario per cambiare il proprio corpo e far sì che, qualsiasi sia la dieta, questa funzioni.

EditoreMondadori
Data pubblicazioneAprile 2012
FormatoLibro - Pag 214 - 13x17 - cartonato
Lo trovi in#Psicologia e salute #Dietetica

Kimberly Willis è dietologa, ipnoterapista e psicologa comportamentista. Leggi di più...

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