Di Troppo Amore — Libro

Quando l'amore smette di essere uno spazio di incontro e diventa qualcosa senza cui sembra impossibile vivere, può essere difficile riconoscere il confine tra un legame intenso e una dipendenza affettiva.

In Di Troppo Amore, Ameya Gabriella Canovi accompagna il lettore proprio dentro questo confine, aiutandolo a comprendere perché il bisogno dell'altro possa diventare così forte da trasformarsi in una fonte di sofferenza.

Dare un nome a ciò che viviamo può essere il primo passo per iniziare a guardarlo diversamente

Psicologa e PhD esperta di relazioni familiari e dipendenza affettiva, Canovi parte dalle radici profonde dei legami.

Le prime esperienze di attaccamento, il modo in cui siamo stati accuditi e la relazione costruita con noi stessi durante l'infanzia possono infatti avere un ruolo nel modo in cui, da adulti, cerchiamo sicurezza nelle relazioni.

Trascuratezza, scarso accudimento, abuso, ma anche un'eccessiva protezione sono alcune delle esperienze affrontate dall'autrice per comprendere perché il partner possa arrivare a essere percepito come un'ancora di salvezza. Lo sguardo non è però rivolto al passato per cercare colpe: serve piuttosto a riconoscere dinamiche e bisogni che continuano a manifestarsi nel presente.

Comprendere da dove nasce un bisogno aiuta a osservarlo con maggiore consapevolezza.

Il libro unisce il rigore psicologico a una forte dimensione umana. Canovi condivide storie incontrate nella sua lunga esperienza di sostegno alle persone con dipendenza affettiva e ne esplora le diverse manifestazioni, rendendo più riconoscibile un disagio che può nascondersi anche dietro idee apparentemente romantiche dell'amore.

Da questa comprensione prende forma un percorso di conoscenza di sé orientato a ridimensionare il bisogno eccessivo dell'altro. Esplorare la propria storia personale diventa così uno strumento per iniziare a costruire relazioni nelle quali possano trovare maggiore spazio responsabilità, libertà e consapevolezza.

Non a caso, nella prefazione Selvaggia Lucarelli descrive il libro attraverso tre immagini efficaci: una carta geografica per comprendere, una luce per attraversare la sofferenza e un luogo da cui poter guardare con benevolenza ciò che si è vissuto.

Uscire dal labirinto significa anche imparare a riconoscere la strada percorsa.

Leggi questo libro se...

• senti di non riuscire a stare bene senza il partner, perché il libro aiuta a distinguere un legame affettivo dal bisogno dell'altro vissuto come indispensabile;
• nelle relazioni riconosci schemi che tendono a ripetersi, perché Canovi invita a esplorarne le possibili radici nelle prime esperienze affettive e familiari;
• vuoi comprendere meglio la dipendenza affettiva, perché l'autrice ne illustra diverse manifestazioni attraverso spiegazioni e storie tratte dalla propria esperienza professionale;
• ti accorgi di cercare nell'altro sicurezza, valore o salvezza, perché il percorso proposto mette al centro la conoscenza di sé e la comprensione dei propri bisogni;
• desideri costruire relazioni più libere e responsabili, perché il libro offre una prospettiva nella quale amare non significa dipendere, ma incontrare l'altro senza perdere se stessi.

Di Troppo Amore può diventare una mappa per osservare la propria storia affettiva con maggiore lucidità: non per rinunciare all'amore, ma per imparare a viverlo lasciando spazio anche a sé.