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Detox - Libro

4 settimane per disintossicarsi

Christopher Vasey




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Descrizione


Porta sempre con te il tuo "coach-detox"!

Depurarsi non è mai stato così facile, divertente e chic. Un programma di disintossicazione graduale e personalizzato ti aiuterà a depurare a fondo il tuo organismo per ritrovare energia e vitalità , guidandoti passo a passo verso il benessere e una smagliante forma fisica.

Corredato da tabelle, indicazioni pratiche, questionari e promemoria, Detox diventerà la tua personale agenda di bellezza di cui non potrai più fare a meno!

Pratico formato agenda con angoli stondati, chiusura con elastico arancione.

Introduzione

SETTIMANA 1: ELIMINO LE TOSSINE E DRENO

  • Stimolo l'intestino
  • Lascio a riposo il fegato
  • Bevo tanta acqua
  • Sorveglio i miei reni
  • Sudo
  • Elimino i falsi alimenti

SETTIMANA 2: STIMOLO IL FEGATO E I RENI

  • Sostituisco la frangola con lo psillio
  • Stimolo il fegato con piante medicinali
  • Continuo a bere molto
  • I miei reni eliminano più scorie
  • Rafforzo l'eliminazione delle tossine con il sudore
  • Comincio una dieta

SETTIMANA 3: MONODIETA E RIDUZIONE DEL SALE

  • Per il mio intestino
  • Per il mio fegato
  • Scelgo un'acqua poco mineralizzata
  • Per i reni
  • Adotto le frizioni a secco
  • Pratico la monodieta

SETTIMANA 4: SEGUO UNA DIETA IPOTOSSICA

  • Per il mio intestino
  • Per il mio fegato
  • Aumento il consumo d'acqua
  • Per i reni
  • Pratico un'attività fisica
  • Privilegio un'alimentazione sana

CONCLUSIONE

  • Facciamo il punto a fine cura
EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneLuglio 2016
FormatoLibro - Pag 128 - 14 x 19 cm
ISBN8868203121
EAN9788868203122
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Disintossicarsi
MCR-NR 115838

Introduzione

Molti vogliono disintossicarsi ma non sanno come. Non sanno da dove iniziare e come procedere. Certi ci provano comunque, ma non sono sicuri se ciò che fanno è corretto e per questo abbandonano la cura alla prima difficoltà o incertezza.

Il programma di disintossicazione qui proposto vuole porre rimedio a questi ostacoli. Spiega esattamente cosa fare e quando.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Detox: 4 settimane per disintossicarsi

Christopher Vasey

Christopher Vasey è autore di numerose pubblicazioni che hanno contribuito a rinnovare e arricchire gli studi sulla naturopatia. Presso L'Età dell'Acquario nel 2004 è uscito «L'acqua fonte di salute. I danni della disidratazione». Leggi di più...

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