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Dan-Sha-Ri - Riordina la Tua Vita - Libro

Il bestseller giapponese per mettere ordine tra gli oggetti

Hideko Yamashita


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Descrizione


Stanze in cui regna il caos? Vecchi oggetti che attirano polvere sulle mensole ingiallite?

Tutto questo non sarà più un problema con il metodo giapponese Dan-Sha-Ri.

Dan Sha e Ri sono tre ideogrammi giapponesi che significano rispettivamente rifiuto di ciò che non serve, eliminazione di ciò che già possedete che non serve e separazione da ogni desiderio di ciò che non serve.

Il segreto del metodo ideato dalla Yamashita infatti è tutto qui: per avere una casa e una vita ordinate, bisogna intraprendere un percorso per capire ciò di cui veramente non potete fare a meno, e rinunciare al resto.

Ciò che rende unico il suo metodo, infatti, è proprio questo: non è semplicemente destinato a portare ordine in casa, bensì ad alleggerire la vostra esistenza da tutto ciò che non è essenziale, che si tratti di oggetti, di pensieri negativi o di persone. Perché riflettere sulla vostra relazione con ciò che vi circonda vi porterà a capire meglio voi stessi.

Un esempio? Conservare un oggetto solo perché vi è stato regalato o evitare di usarlo perché troppo bello significa, in realtà, mettere al primo posto gli altri o non considerarsi all'altezza. Seguendo i consigli della Yamashita, invece, riuscirete a trasformare il vostro rapporto con le cose, ottenendo significativi miglioramenti non solo nell'ambiente fisico, ma anche nella vostra vita emotiva.

Una guida che insegna a fare ordine, ma anche una «meditazione in movimento» che vi aprirà a una nuova arte di vivere. Per dire per sempre addio alle tanto odiate pulizie: sia quelle degli scaffali, sia quelle dei pensieri negativi che vi affliggono.

Introduzione. Che cos'è il metodo Dan-sha-ri? 

1. Provarlo vuol dire adottarlo

  • Dan-sha-ri: la tecnica del riordino che vi libererà dal riordino
  • Le differenze tra il Dan-sha-ri e l'arte tradizionale del riordino
  • Ritrovare se stessi a partire dai propri cassetti 
  • Il processo di trasformazione attraverso la pratica 

2. Perché è così difficile buttare?

  • Una società invasa da oggetti
  • I tre tipi di accumulatori 
  • Polvere e roba vecchia: simboli di cattiva sorte 
  • La relazione è attiva? 
  • Ripensare il ruolo della vostra casa
  • Come acquisire consapevolezza dell'ambiente in cui vivete

3. Rimettere ordine nella propria testa

  • Le coordinate io-adesso
  • Che cosa vuol dire realmente fare le pulizie? 
  • Perché accumulare fa male 
  • Come comportarsi con gli oggetti degli altri? 
  • Non c'è conoscenza senza pratica 
  • Il vero significato di sperpero e spreco
  • La vita è una successione di scelte: imparare a farle con giudizio

4. Il corpo si mette in moto

  • Imparare a smistare 
  • Fate uscire gli indesiderati dalla vostra vita 
  • La Regola delle tre categorie: grande-medio-piccolo 
  • La Regola del controllo della quantità totale: 70-50-10 
  • La Legge del gesto unico: libertà, controllo, adeguamento
  • Un acquisto per ogni occasione, un'occasione per ogni acquisto 

5. Una ventata di freschezza!

  • La Regola dell'esecuzione automatica 
  • Elevarsi tramite gli oggetti 
  • Cambiamenti ancora più invisibili 
  • Liberi dal concetto di possesso 

Postfazione

EditoreFabbri Editori
Data pubblicazioneGennaio 2017
FormatoLibro - Pag 207 - 16x22 - cartonato
Lo trovi in#Decluttering - Riordinare casa

Che cos'è il metodo Dan-sha-ri?

Cos'è dunque il metodo Dan-sha-ri? Non credo che questa parola evochi in voi granché. Dan-sha-ri, Dan-sha-ri, Dan-sha-ri, Dan-sha-ri... Su, provateci, ripetetelo per vedere l'effetto che fa. Sentite l'impatto di questo suono, la sua potente vibrazione.

Dan-sha-ri potrebbe essere definito così: tecnica o arte del comportamento attraverso cui la cernita degli oggetti consente non solo di imparare a conoscersi, ma anche di mettere ordine nei disordini esteriori e interiori.

In sostanza, quando sistemate le cianfrusaglie accumulate nello stesso momento state facendo altrettanto con quelle ingombrano il cuore per lasciare spazio al benessere.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Che cos'è il metodo Dan-sha-ri?

Hideko Yamashita

Hideko Yamashita , giapponese, è famosa nel suo paese, come la più importante "esperta di disordine". Ha imparato i principi alla base del suo metodo studiando yoga al college. Dal 2000 tiene seminari di grande successo in tutto il mondo, dai quali ha tratto esempi ed esperienze per la... Leggi di più...

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