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Data di acquisto: 27/07/2021
Il libro spiega molto bene tanti esercizi con foto chiare, ma il video è utilissimo per avere delle dimostrazioni pratiche da una vera esperta di riabilitazione, facile anche per me che sono principiante
Dalla Ginnastica Pelvica alla Ginnastiva Vertebrale — Libro
Per donne e uomini
Veronika Wiethaler
| Prezzo di listino: | € 20,00 |
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Descrizione
Questo manuale propone un'ampia varietà di esercizi che riguardano sia l'attenzione per il pavimento pelvico sia i principi di organizzazione del movimento su cui ci sviluppiamo durante la prima infanzia.
Questi aspetti sono in grado di fornire alla ginnastica del pavimento pelvico, alla ginnastica posturale, allo yoga e a molte altre discipline ginniche nuove prospettive, che arricchiscono l'insegnamento e l'esecuzione degli esercizi. In particolar modo l'uso di attrezzi come palloni grandi, piccole palline ed elastici rende vivace questo percorso di ginnastica.
Le numerose fotografie, le descrizioni sintetiche degli esercizi, permettono un'immediata applicabilità per chi si occupa di movimento e per chi vuole esercitarsi a casa.
Una prospettiva medica è offerta dal dott. Stefan Griesmeyer con articoli sulla salute della spina dorsale e test chinesiologici della muscolatura del pavimento pelvico.
Sono presenti esercizi applicati mirati a problematiche specifiche del pavimento pelvico.
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Scheda Tecnica
| Marca | Morlacchi |
| Data pubblicazione | Maggio 2012 |
| Formato | Libro - Pag 125 - 16x22 |
| Note | Nel libro troverai un codice per accedere al sito dell'editore e visionare i video. |
| ISBN | 8860745233 |
| EAN | 9788860745231 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pavimento pelvico |
| MCR-NR | 63909 |
Veronika Wiethaler è laureata in «Educazione di Musica e Danza» e ha completato la formazione in Body-Mind Centering (anatomia esperienziale) negli usa. Lavora come docente di aggiornamento in Germania e Italia. Dopo la nascita di sua figlia si è specializzata nella riabilitazione del... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 12/04/2018
Libro scritto bene e in modo chiaro. Ho potuto approfondire e capire quali esercizi/movimenti fare per mantenere il pavimento pelvico elastico. Immagini chiare.
Data di acquisto: 07/05/2019
Senso della misura, movimenti ragionati e scoperta della parte pelvica, vassoio articolato e accogliente delle nostre emozioni. Utile il dvd!
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