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Il Cibo ti Cura — Libro

Tutti i consigli degli specialisti di Buongiorno Benessere

Vira Carbone, Marzia Valitutti


Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Un manuale di nutrizione strategica per stare meglio e in salute!

Parliamo spesso di “diete” per dimagrire ed eliminare centimetri dal girovita, ma altrettanto spesso ignoriamo la vera funzione degli alimenti, i loro principi nutritivi, come abbinarli per potenziarne gli effetti.

Mangiare bene, infatti, non serve solo a perdere peso: ci aiuta a sentirci a nostro agio con noi stessi, a prevenire i segni del tempo e l’insorgenza di molte malattie, nonché a migliorare la qualità della nostra vita.
Ecco perché conoscere i benefici che ciò che mettiamo nel piatto ha sull’organismo è fondamentale.

A parlarcene, in queste pagine, sono gli specialisti di “Buongiorno Benessere”, che hanno risposto alle domande di Vira Carbone e Marzia Valitutti.

I loro consigli ci permetteranno di esplorare a trecentosessanta gradi il complesso rapporto tra alimentazione, salute e longevità, di svelare le virtù terapeutiche di molti cibi comunemente presenti sulle nostre tavole e di scoprire che è veramente possibile curarsi mangiando.

Spesso acquistati insieme

Marca Rai Libri
Data pubblicazione Dicembre 2023
Formato Libro - Pag 233 - 14x21,5 cm
ISBN 8839718788
EAN 9788839718785
Lo trovi in Libreria: #Dietetica #Alimentazione e salute
MCR-NR 461674

Autore

Vira Carbone

Vira Carbone è autrice e conduttrice di "Buongiorno Benessere", il popolare programma di Rai 1 che si occupa di salute e prevenzione. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Il Cibo ti Cura — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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su 1 recensioni

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M
Milena P.

Recensione del 08/01/2025

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 01/07/2024

Valutazione: 5 / 5

E' un libro molto completo , da tenere sempre sotto mano in cucina, da consultare spesso per indicazioni terapeutiche e ricette sane. In modo semplice indica il modo per prevenire disturbi comuni e per abituarci ad un alimentazione sana.

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