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Cucino sano, con lo sgarro è un nuovo approccio al cibo, che non contempla diete estenuanti ma solo una storia di gratitudine verso la vita.
"Io e La Ross vogliamo sfatare la convinzione che mangiare sano sia triste. Mangiare sano è un nostro dovere, e farlo bene è essenziale per mantenerci in forza e in salute a ogni età.
In questo libro troverete tutti gli strumenti per cominciare già da domani. Vi prometto che vi innamorerete dei risultati, tanto che non potrete più farne a meno!"
In questo libro La Ross racconta la sua storia personale con tante ricette. Fedele a ciò che comunica su @cucinosano, la sua seguitissima pagina Instagram, La Ross vuole condividere la gioia di cucinare e cibarsi con un salutare buon gusto.
Alimentarsi in modo sano non è infatti un sacrificio, ma un dovere verso noi stessi perché il corpo è una macchina che ha bisogno di cure per restare perfetta: decidere di farlo introducendo lo "sgarro" lo rende un positivo e durevole stile di vita, quello di Cucinosano.
La ragione profonda di questa impostazione deriva proprio dalla storia personale di Rossana, la storia a lieto fine di un grave disturbo alimentare che l'ha afflitta quando aveva diciannove anni.
Proprio la scoperta dell'amore per i fornelli e per il buon cibo, trasmessole dalla mamma, l'ha guidata verso il suo metodo e stile di vita, un metodo vincente e validato scientificamente dalla nutrizionista Monica Artoni.
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Aprile 2022 |
| Formato | Libro - Pag 245 - 18x25,5 cm - cartonato |
| Formato copertina | cartonato |
| ISBN | 8804749172 |
| EAN | 9788804749172 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 203802 |
Rossana Dian (Modena, 1972) è la fondatrice e il volto di @cucinosano su Instagram. Leggi di più...
Monica Artoni è dietista e nutrizionista. Da sempre la sua missione di dietista e nutrizionista è quella di aiutare i pazienti a vivere felicemente il proprio rapporto con il cibo e con se stessi. Leggi di più...
Data di acquisto: 28/07/2022
Libro veramente bello! Ross vi racconterà la sua storia e poi vi proporrà il suo metodo, fatto di ricette sane ma per niente tristi, con ingredienti semplici e facilmente reperibili. Utile per mantenersi in forma anche grazie ai consigli della nutrizionista.
