Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Crudismo Facile — Libro
I consigli e le migliori ricette crudiste per vivere sani - Contiene lo speciale programma una Settimana Crudista
Lorena La Rocca
| Prezzo di listino: | € 9,80 |
| Prezzo: | € 9,31 |
| Risparmi: | € 0,49 (5%) |
Disponibilità: in arrivo
Uscita prevista: Settembre 2025
Avvisami quando disponibile
Disponibilità: in arrivo
Uscita prevista: Settembre 2025
Avvisami quando disponibile
Acquistati insieme
Ricette sane, gustose, semplici realizzare Per una settimana crudista!
Cos’è il crudismo? Quali sono i vantaggi per la nostra salute quando seguiamo un’alimentazione a base di raw food? Cosa mangiare ogni giorno? Come iniziare una dieta crudista? A queste domande risponde la Raw Chef Lorena La Rocca in questo suo primo libro.
L’autrice ci introduce alla cucina crudista attraverso consigli, informazioni preziose e le sue gustose ricette. Dagli spaghetti vegetali alle vellutate, dal cous cous alle lasagne crudiste, dalle polpette all’hamburger, dal sushi agli involtini, dal pane ai grissini raw, dal formaggio alla maionese, dalle insalate ai biscotti, dalle torte alle bevande: i piatti sono semplici da realizzare e seguono i ritmi della stagione.
Vengono descritte:
- Le caratteristiche del crudismo
- I benefici del mangiare crudo: la digestione, il peso, le allergie
- L’alimentazione alcalina
- La fermentazione
- I colori che fanno bene in cucina
- I consigli per il passaggio al crudismo
- Gli errori più comuni da evitare
- Le 10 Pillole di salute
L’autrice, inoltre, ci spiega:
- Come riconoscere il ph degli alimenti
- Cosa come e quanto mangiare
- Quali attrezzi utilizzare in cucina
- Come utilizzare le spezie
L’opera contiene un prezioso programma per seguire Una settimana crudista con 5 ricette al giorno per 7 giorni.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Macro |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 19x19 cm |
| ISBN | 889319001X |
| EAN | 9788893190015 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricette per la salute #Crudismo e Raw Food |
| MCR-NR | 119540 |
orena La Rocca, chef crudista presso un ristorante di Faenza (RA), si occupa anche della formazione del personale di locali nell’ambito della cucina crudista vegana. Responsabile della ristorazione per Health Science University, collabora con medici, ristoranti e associazioni per la creazione... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti