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Crisi Tempestose — Libro
Gestire le emozioni e ritrovare la serenità
Federica Carbone
| Prezzo di listino: | € 18,90 |
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Uno sguardo attento, approfondito e davvero illuminante sui disturbi di personalità, descritto da chi li ha vissuti sulla propria pelle.
Dalla quarta di copertina
«L'ansia ce l'abbiamo tutti», «Stai esagerando», «I problemi sono altri», «Sto male pure io ma non faccio così»: sono solo alcune delle frasi che, con leggerezza, capita di rivolgere a chi mostra un malessere emotivo. Non si pensa che dietro quella sofferenza si possa nascondere un male che non si vede, ma c'è: da un disturbo mentale, come l'ansia, fino a un disturbo di personalità.
Federica queste frasi le ha sentite spesso, negli anni in cui persino una cosa da niente poteva scatenare una crisi che la lasciava prostrata, a chiedersi cosa non andasse in lei. Quando le persone hanno iniziato ad allontanarsi, incapaci di comprendere quel suo carattere così «strano», ed è rimasta sola, ha capito di avere bisogno d'aiuto, di un ombrello che la proteggesse dalle tempeste emotive che la travolgevano. In terapia ha scoperto di non essere sbagliata; semplicemente, il suo modo di gestire le emozioni era diverso da quello degli altri.
Così ha trovato la strada verso il sereno, iniziando il suo percorso di guarigione, o meglio di recovery, dal disturbo borderline. Oggi quelle crisi non hanno più il controllo su di lei, è lei a controllare loro. «Crisi» è una parola solitamente associata al dubbio, a una situazione scomoda, ma per alcuni la crisi è tutt'altro: la manifestazione visibile di un dolore invisibile, che disorienta sia chi la vive sia chi vorrebbe aiutare, ma non sa come.
È per tutti loro che Federica ha deciso di scrivere questo libro: una bussola fatta di informazioni, esercizi e strategie per orientarsi tra i disturbi di personalità e la disregolazione emotiva, un ombrello per ripararsi e non avere più paura dei temporali.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Ottobre 2023 |
| Formato | Libro - Pag 257 - 14x21 cm |
| ISBN | 8820078910 |
| EAN | 9788820078911 |
| Lo trovi in | Libreria: #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 449676 |
Federica Carbone è una Recovery Influencer da quando ha iniziato a promuovere la salute mentale online nel 2015. Prima in Italia a parlare di guarigione dal disturbo borderline di personalità come ex paziente, ha attirato su di sé l'attenzione dei professionisti che l'hanno... Leggi di più...
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