Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
+39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12
| Prezzo di listino: | € 22,00 |
| Prezzo: | € 20,90 |
| Risparmi: | € 1,10 (5%) |
Strategie Basate sull'Evidenza Scientifica per la gestione delle dipendenze: L'Approccio ACT al Craving per gestire il desiderio di cibo, nicotina, alcol e droghe.
La lotta contro le dipendenze da cibo, nicotina, alcol e droghe rappresenta una sfida complessa, spesso caratterizzata dall'intenso desiderio compulsivo, o craving. L'efficacia delle strategie terapeutiche risiede nella loro capacità di affrontare questo nucleo problematico. Tra gli approcci basati sull'evidenza scientifica, emerge l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT) come strumento promettente.
Se hai mai lottato contro il fumo, l’alcol o il cibo, sai quanto il desiderio che alimenta la tua dipendenza possa essere potente. Questa bramosia, spinta dalla ricerca di piacere e soddisfazione, è il cuore delle dipendenze. Ma imparare a gestirla può fare la differenza tra esserne prigioniero o superarla. Imparerai a riconoscere i segnali che portano a comportamenti di dipendenza e scoprirai come puoi andare oltre, per impegnarti in una vita pienamente definita da ciò che tu ritieni importante, orientata in base ai tuoi valori.
Craving e dipendenze non si occupa di come eliminare il desiderio per la sostanza, ma piuttosto di liberarti dalla lotta che si ingaggia nel tentativo di sconfiggerlo. Sottraendoti a questa battaglia senza uscita, indipendentemente dal fatto che il craving sia presente o meno, potrai muoverti nella direzione che ritieni più giusta per te. Questo libro sarà la tua guida verso un cambiamento duraturo.
Prefazione all’edizione italiana Michele Lovato, Claudia Passudetti
Prefazione Russ Harris
Introduzione 1
Conclusione
Ringraziamenti
Bibliografia
| Marca | Giovanni Fioriti Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2025 |
| Formato | Libro - Pag 164 - 16x24 cm |
| ISBN | 8836251269 |
| EAN | 9788836251261 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dipendenze: droga, alcol, fumo e gioco d'azzardo |
| MCR-NR | 694201 |
Maria Karekla, PhD, Università di Cipro. È formatrice Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e attualmente ricopre il ruolo di presidente eletto dell’Association for Contextual Behavioral Science (ACBS). Leggi di più...
Megan M. Kelly, PhD, scuola di medicina dell’Università del Massachussets. Da 16 anni si dedica alla ricerca sulle dipendenze, sviluppando interventi innovativi per chi soffre di disturbi co-occorrenti. Leggi di più...
Data di acquisto: 08/05/2025
L' ho acquistato perché volevo capire alcune cose ed essere di sostegno a mio marito che ha smesso di fumare. Beh, sorpresa, wow!! Lo sta leggendo lui e mi sembra molto interessato. Sicuramente affronta le dipendenze da una prospettiva insolita. Consiglio
