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Giangiacomo Feltrinelli Editore Srl
Via Maurizio Quadrio, 17
20154 Milano
ITALIA
Corsa - La Medicina Perfetta — Libro
La pratica più antica, potente e naturale per migliorare la forma fisica, eliminare lo stress, diventare la versione migliore di te
Daniele Vecchioni
| Prezzo di listino: | € 16,90 |
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Descrizione
Perché la corsa è la medicina perfetta? Cosa accade dentro di noi quando iniziamo a correre? E cosa penseresti se uno dei maggiori professionisti del settore ti dicesse che molto di quello che sai sulla corsa è sbagliato?
La maggior parte di noi conosce la corsa come sport, e c’è chi pensa che sia solo una gara di velocità o resistenza, chi dice che fa male, chi crede di non poter correre a causa di esperienze passate, chi non si ritiene all’altezza.
Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale, punto di riferimento in Italia per migliaia di runner e appassionati, ci racconta la corsa, intesa come pratica sana e naturale dell’essere umano, rivelando al lettore i tantissimi benefici, non solo sportivi, che questo modo di correre può offrire.
Ecco perché questo è un libro pensato per chi ama la corsa, ma anche (se non soprattutto) per chi crede di odiarla o per chi vorrebbe iniziare e necessita di una guida sicura. Grazie ai consigli e al metodo di questo libro migliorerai senz’altro le tue performance sportive, ma ti renderai conto, giorno dopo giorno, di diventare una persona diversa, con un nuovo approccio verso la forma fisica, la salute e il benessere psicofisico, la gestione dello stress e del sonno, la produttività.
Il tutto, semplicemente, grazie alla corsa “giusta” per te.
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Scheda Tecnica
| Marca | Gribaudo Edizioni
|
| Data pubblicazione | Settembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 200 - 17,5x23 cm |
| Illustrazioni | con fotografie a colori |
| ISBN | 8858042492 |
| EAN | 9788858042496 |
| Lo trovi in | Libreria: #Corsa |
| MCR-NR | 209966 |
Tra più influenti esperti di corsa del panorama italiano, è inoltre ultrarunner, ironman, laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico riconosciuto a livello internazionale, nonché ideatore del metodo Correre Naturale®. Da sempre si dedica con passione... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 31/12/2022
E' un libro che rende disponibile a tutti la possibilità di riscoprire la corsa e tutti i benefici che può recare al corpo e all'essere che lo abita. Daniele è davvero generoso nel condividere la sua esperienza e gli strumenti che possono recare un cambiamento determinante nella nostra vita: perché nel libro si parte dalla corsa, ma si finisce per includere tutta la vita. Si tratta di usare il corpo in maniera più naturale, durante la corsa e oltre la corsa. Un libro da leggere e rileggere, da tenere a portata di mano per applicarlo e riconoscere sempre di più la corsa come qualcosa da praticare come natura vuole.
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