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Data di acquisto: 16/06/2010
Testo ideale per chi vuole specializzarsi in auto-gestione delle comuni magagne che accompagnano la vita di molti corridori di qualsiasi livello. Paula e' la mia collega con cui lavoro a Londra ed e' veramente ecdezionale a spiegare efficacemente situazioni complesse in termini semplici e pratici. Non ho letto la traduzione ma il titolo corretto e' "Ripari in corsa" poiche' rende enfasi sulla natura di guida pratica all' autotrattamento piu' che illustrare un modello teorico di trattmento. Pratico, pragmatico e focalizzato e' cio' di cui c'e' bisogno di sapere per fare senza molte pomposita' e fronzoli! RR