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Corpo Intelligente — Libro
Come usare il Movimento per trasformare te stesso, calmare la mente e liberare il corpo
Ale Demaria
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Quante volte hai desiderato liberarti da un dolore fisico o spegnere la mente affollata di pensieri?
Nella nostra società, dominata dall’idea che a contare sia solo il Quoziente Intellettivo, spesso dimentichiamo che il corpo non è un semplice contenitore, ma possiede una propria intelligenza naturale.
La mente vive attraverso il corpo: imparare ad ascoltarlo significa vivere pienamente.
In questo libro, l’autore ci accompagna in un percorso di consapevolezza e movimento che aiuta a riscoprire la connessione tra mente e corpo.
Con un linguaggio chiaro e motivante, spiega come sia possibile migliorare la propria vitalità non attraverso lo sforzo, ma imparando a lasciare fluire l’intelligenza innata del corpo.
Non serve essere flessibili o atletici: serve solo la volontà di iniziare.
Il testo mostra come calmare la mente e muovere il corpo diventi un antidoto semplice e potente alla rigidità fisica e mentale che caratterizza la vita moderna. Anche chi oggi pensa di essere “rigido per natura” può sperimentare nuove possibilità di movimento e di libertà personale.
Un viaggio interiore che unisce pratica e riflessione, per scoprire di cosa siamo davvero capaci.
Leggi questo libro se...
- Vuoi liberarti da tensioni e rigidità fisiche che limitano il tuo benessere.
- Senti il bisogno di calmare la mente e ritrovare equilibrio tra pensieri e corpo.
- Cerchi un approccio pratico che valorizzi la saggezza innata del corpo.
- Desideri migliorare il movimento e la flessibilità senza stress né forzature.
- Vuoi un testo che sia insieme ispirazionale e pratico, capace di guidarti passo dopo passo.
Corpo Intelligente non è un manuale tecnico né un trattato teorico: è un invito a riscoprire il corpo come compagno di viaggio, alleato nella crescita personale e nella ricerca di libertà.
Un libro che insegna a fidarsi del proprio potenziale fisico e a vivere con più presenza, energia e autenticità.
Perché il corpo sa molto più di quanto pensiamo: dobbiamo solo imparare ad ascoltarlo.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Moveinside |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 270 - 15x21 cm |
| EAN | 9791281119055 |
| Lo trovi in | Libreria: #Benessere e salute |
| MCR-NR | 714697 |
Ale Demaria è il fondatore di Moveinside, la prima scuola dedicata alla crescita personale attraverso il Movimento. La sua storia nasce da una sfida: una grave malattia autoimmune ha interrotto la carriera da nuotatore agonista, ma allo stesso tempo ha aperto la strada a una profonda... Leggi di più...
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