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Conosci Te Stesso Colorando i Mandala - Libro

Una guida creativa alla Mandalaterapia - Con 35 Mandala da colorare

Monica Morganti




Prezzo: € 19,00
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Descrizione


I Mandala sono figure geometriche simboliche da sempre usate come strumenti di meditazione. L’Autrice illustra la loro storia dal buddhismo tibetano alla psicologia di C.G.Jung, ma, soprattutto, insegna a realizzare un Mandala personale mostrando i benefici che ne potranno derivare.

Imparerete ad usare la vostra immaginazione e a rivelare tutto il vostro potenziale interno, scoprendo voi stessi e rilassando la vostra mente.

Un testo di grande utilità anche per psicologi, counselor e insegnanti che scopriranno come utilizzare questo strumento nei gruppi.

Anche tu, dunque, colora un Mandala e conosci te stesso!

Nel libro troverete una ricca spiegazione simbolica delle forme e dei colori e ciascuno di voi potrà interpretare il proprio Mandala.

Non solo. Nel volume scoprirete anche facili tecniche di meditazione da usare per creare il vostro Mandala personale e per utilizzarlo dopo averlo colorato. Imparerete ad usare la vostra immaginazione e a rivelare tutto il vostro potenziale interno, scoprendo voi stessi e rilassando la vostra mente.

Arricchisce il testo un Album di 35 Mandala originali da colorare, accompagnati da schede di riflessione su importanti temi psicologici come l’abbandono, il tradimento, la consapevolezza, la perdita, la responsabilità personale ecc.

Introduzione

  • Che cosa sono i mandala?
    (Il mandala di sabbia; Il mandala nella psicologia junghiana)
  • Mandalaterapia
    (Il mandala nella stanza dell'analista; Mandalaterapia in gruppo; Mandalaterapia e meditazione on-line)
  • Il mandala personale
    (Colorare il proprio mandala; Meditare con il mandala personale)
  • Album
    (Abbandono; Abuso; Accettazione; Affidarsi; Amare; Aspettative; Assertività;  Autonomia; Avere cura di sé; Cambiamento; Conflitto; Coraggio; Dipendenza affettiva; Dolore; Essere consapevoli; Fare anima; Ferita; Fiducia;  Imperfezione; Intimità; Lutto; Malattia; Mindfulness; Morire; Ombra; Paura; Perdita; Rabbia; Responsabilità personale; Senso del tempo; Senso di colpa; Solitudine; Tradimento; Vivere; Vocazione personale)
  • Interpretare il mandala personale
    (Il significato simbolico delle forme; Il significato simbolico dei colori; Test dei colori).
EditoreFranco Angeli Editore
Data pubblicazioneLuglio 2017
FormatoLibro - Pag 154 - 14x22
ISBN8891751479
EAN9788891751478
Lo trovi in#Mandala
MCR-NR 9788891751478

Approfondimenti Video

Monica Morganti

Monica Morganti, psicoterapeuta con formazione junghiana, esercita da più di vent’anni la sua attività clinica a Roma. Conduce gruppi di Mandalaterapia, anche online, e dipinge Mandala da oltre 20 anni con numerose mostre personali e all’estero. Leggi di più...

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