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Connesso... a Me Stesso, agli Altri, al Pianeta - Libro

Coltivare la consapevolezza insieme ai bambini e agli adolescenti

Grazia Roncaglia



(1 recensioni1 recensioni)


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Descrizione


Il secondo progetto dell’autrice di Felice…mente, dedicato a genitori e insegnanti che vogliono crescere ragazzi connessi alla vita.

Alice è un’adolescente che invece di seguire passivamente la corrente della vita (e dei social) impara a fermarsi per osservare la nuova ragazzina che sta crescendo dentro di lei, incontrando le questioni esistenziali tipiche della sua età.

Durante un’insolita vacanza in montagna, grazie a una nonna speciale e al montanaro Antonio, Alice accompagna i giovani lettori a incontrare sé stessi. «Chi sono io davvero?» è la domanda che guida queste riflessioni, fino a scoprire che «noi siamo» perché «gli altri sono», in un’eterna connessione con il Tutto.

Ecco spiegato il gioco del titolo, un confronto tra la connessione a Internet e quella al mondo, viste non come alternative ma come complementari. Il libro contiene un’ampia appendice rivolta ai genitori e agli insegnanti che desiderano accompagnare i ragazzi in questo percorso di consapevolezza.

Consiglio ai giovani lettori

Prefazione

Connesso... a me stesso, agli altri e al Pianeta

Parte prima

  • I doni del silenzio
  • Questione di connessione
  • Tornare alla nostra vera dimora
  • Unificare la mente e il corpo attraverso il respiro
  • Quattro semplici sassolini
  • Tornare a casa nel rifugio inferiore
  • Consapevolezza del momento presente
  • Temporale in vista
  • Prendersi cura della rabbia
  • La mente nel barattolo
  • La mente è malleabile
  • Camminare nel momento presente
  • Fresco come un fiore
  • Vedere un sasso in un fiore
  • Saldo come un monte
  • Boomerang e responsabilità delle nostre azioni
  • Mangiare in piena consapevolezza
  • La cantina e il salotto della nostra mente
  • La consapevolezza ci rende forti
  • Meditazione ovvero stato di non distrazione
  • Calmo come l'acqua
  • Quiete, movimento, consapevolezza
  • Vedere non è credere
  • Ciascuno ha il suo punto di vista
  • Al di là delle percezioni
  • Basta cambiare un ingrediente
  • Il Buon Cuore
  • Felicità e sofferenza sono indivisibili
  • Sorridere alla tristezza
  • Non nascita, non morte (ma trasformazione)
  • Non-separazione
  • Libero come lo spazio
  • Libero dalla mente che si identifica nell'Io
  • Coltivare la libertà
  • Ogni cosa è collegata e interdipendente
  • Dal campo individuale al campo globale: coltivare la gratitudine
  • Camminare da persona libera

PARTE SECONDA

Per genitori e insegnanti che desiderano accompagnare i ragazzi sulla Via della consapevolezza

  • L'educazione si fa insieme
  • Imparare dai bambini
  • Aprirci al nuovo paradigma
  • La scuola del nuovo paradigma: «guardare oltre»... il dualismo
  • Esserci
  • In questo preciso momento
  • A scuola anche con il corpo
  • Accompagnamento empatico della crescita
  • Ascolto empatico: sono qui per te
  • Praticare la presenza
  • Comunicare coltivando l'empatia
  • La classe come un mandala
  • Facilitare il passaggio dall'individuo al gruppo coerente
  • La parola gentile
  • Ascolto profondo
  • Allenare l'attenzione
  • Possiamo educare alla Felicità?
  • Coltivare la consapevolezza nell'educazione

Bibliografia

EditoreL'Età dell'Acquario Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2017
FormatoLibro - Pag 148 - 17 x 24 cm
ISBN8871369531
EAN9788871369532
Lo trovi in#Guide per genitori ed educatori
MCR-NR 142374
Grazia Roncaglia

Grazia Roncaglia è un'insegnante nella scuola Primaria torinese, dove si occupa di educazione in termini olistici, con riferimento agli aspetti corporei, emotivi e cognitivi nella relazione educativa. A un certo punto della sua vita ha visto confluire le due passioni della sua vita: i... Leggi di più...

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Claudia Acquisto verificato

Meraviglioso

È un bellissimo libro .... L'ho letto insieme a mia figlia che ha 10 anni e anche lei è rimasta affascinata. Grazie e complimenti.

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Claudia
Acquisto verificato

Meraviglioso

È un bellissimo libro .... L'ho letto insieme a mia figlia che ha 10 anni e anche lei è rimasta affascinata. Grazie e complimenti.

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