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Acquistato il 12/01/2023
Concentrazione e Meditazione è un libro che mi ha profondamente cambiato. Non è solo una guida teorica: è un manuale pratico, diretto e potente che mi ha insegnato come allenare la mente, ritrovare chiarezza e scendere davvero in profondità dentro me stesso. Ho capito quanto la vera libertà inizi dal silenzio interiore e da una mente allenata a restare presente. Ogni esercizio proposto è stato una scoperta, un passo concreto verso maggiore equilibrio, lucidità e padronanza di sé. Se vuoi smettere di vivere in balia dei pensieri e iniziare a guidare davvero la tua vita, questo libro è un punto di partenza essenziale.
Acquistato il 07/11/2022
Per chi vuole approcciarsi e approfondire la via della meditazione
Acquistato il 12/02/2022
Testo veramente molto profondo e di una spiritualità religiosa. Religiosa perché secondo me, qui la tecnica per arrivare alla meditazione è associata ad un modo di pensare, ad una dottrina . Secondo me in questo testo c'è lo yoga come dottrina. Molti termini indiani specifici dello yoga rimandano a tutta una gerarchia di stati di concentrazione, meditazione e illuminazione. Mi sembra corretto questo, ma non è sicuramente il primo da leggere per un occidentale. Penso.
Acquistato il 30/01/2018
Un libro dettagliato da uno dei più grandi maestri dello Yoga, leggerlo fa bene al cuore e all'anima, lo consiglio ha chi ha già conoscenze della filosofia Yoga.
Acquistato il 27/06/2017
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