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Concentrati! — Libro
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Francesco Martelli
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Come imparare a concentrarsi e restare concentrati!
Perdi facilmente la concentrazione anche quando ti impegni in qualcosa di importante? La tendenza a distrarti ti impedisce di dare il tuo meglio?
La concentrazione sicuramente contraddistingue chi è efficiente, ma anche chi è soddisfatto della sua vita. Moltissimi dicono di avere difficoltà a concentrarsi o a mantenere l’attenzione. Il problema parte dalla nostra concezione di questa qualità: si crede sia sporadica e richieda un grande sforzo per ottenerla e mantenerla. Al contrario, è molto più facile essere concentrati quando si è semplicemente rilassati e presenti.
Inoltre, tutti si ritrovano naturalmente concentrati, senza sforzo, ogni giorno, in molti momenti per esempio quando leggiamo un libro appassionante o siamo coinvolti da una relazione importante. In effetti dovremmo renderci conto che siamo sempre concentrati su qualcuno o su qualcosa. Infatti la nostra attenzione deve necessariamente rivolgersi su un oggetto, ogni momento. Il problema è essere concentrati su ciò che vorremmo, o dovremmo, anziché altrove. Ciò dipende dall’essere inconsapevoli dei propri schemi abituali di attenzione e ignari dei principi per riuscire a dirigerla.
“Concentrazione” è il metodo affascinante e pratico, creato dall’autore sulla base della sua ventennale esperienza come Skill Coach e formatore. Orientato a stimolare il lettore a modificare il proprio modo di guardare, di ascoltare, di pensare, studiare e lavorare. Il manuale propone semplici esercizi con cui intraprendere il necessario percorso di consapevolezza per arrivare ad essere presenti, attenti e concentrati.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Tecniche Nuove Edizioni |
| Data pubblicazione | Luglio 2016 |
| Formato | Libro - Pag 250 - 13 x 21 cm |
| ISBN | 8848133126 |
| EAN | 9788848133128 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale |
| MCR-NR | 121514 |
Francesco Martelli è il primo professionista italiano dedicatosi a tempo pieno alla consulenza e alla formazione sullo sviluppo dell'intuito. Tiene regolarmente corsi e seminari per accrescere l'intuizione e le capacità creative e innovative: i corsi Intuition TrainingTM (di cui è il... Leggi di più...
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