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Acquistato il 01/09/2023
Il libro è completo ed istruttivo, molto ricco di informazioni utili a migliorare e/o preservare la propria vista. Il taglio è sia teorico che pratico ed è differente, e per certi versi alternativo, dal noto metodo Bates sul quale si fondano le metodologie di miglioramento della vista con applicazioni naturali. Per lo scrivente il libro è molto più attinente allo stato di un mio occhio dato che ho goduto fino a non molto tempo fà di una vista di 10/10 e che nell'ultimo anno ne ho accertato un deciso peggioramento in termini di miopia fino a 2,5 diottrie. Con gli esercizi di ginnastica oculare proposti, insieme all'assunzione di appositi integratori alimentari indicati nel libro, coniugati al cambio di alimentazione che ha previsto una drastica riduzione dei carboidrati (anche complessi da ex macrobiotico, che in ogni caso aumentano la glicemia e la insulinoresistenza) sto velocemente riacquistando il visus precedente .
Acquistato il 06/04/2023
buon libro, l'ho preso come regalo ad un mio amico, e appena ha cominciato a fare i vari esercizi mi è sembrato molto entusiasta. la cosa più importante secondo me è avere costanza negli esercizi.
Acquistato il 14/11/2022
Ottimo libro come altri a tema vista che introduce alla conoscenza dell'occhio e di come tutto abbia un senso biologico. La difficoltà sarà nell'applicare gli esercizi con costanza ma nulla è impossibile.
Acquistato il 03/09/2022
Il libro presenta una serie di esercizi efficaci. Naturalmente ,come in tutte le cose, ci vuole costanza al fine di raggiungere l’obiettivo.
Acquistato il 08/06/2022
Ho provato per poco tempo a fare gli esercizi ma mi sono scocciata e ho abbandonato... penso che bisogna essere costanti e assidui per vedere qualche risultato...ammesso che ci sia..
Acquistato il 10/08/2021
Davvero interessante la tematica e le metodologie trattate, anche se impegnative da mettere in pratica ogni giorno, ma non impossibili: dipende da quanto si è motivati e tenaci. Scrittura fluente e chiara, ma piuttosto ripetitiva. Lo consiglio.
Acquistato il 20/05/2021
Gli Occhi sono muscoli e come tali si possono allenare migliorando la vista.
Acquistato il 17/02/2021
il libro è indubbiamente interessante poi però gli esercizi da fare sono tali e tanti e il percorso è così lungo che, di fatto, ci vuole una grande determinazione e costanza per seguirlo.
Acquistato il 15/02/2021
Ho acquistato il libro per curiosità rispetto al tema trattato e perché ho letto recensioni entusiastiche. Se poi miglioravo pure la mia miopia facendo gli esercizi indicati... non era male! Su questo ultimo punto non posso esprimere giudizi: poco dopo aver iniziato ho abbandonato. Mi sono però riproposto di riprovare con più calma e regolarità in futuro. Le idee esposte supportate da teorie ed esperienze sono interessanti. Il libro in se però non l’ho trovato particolarmente gradevole: troppo ripetitivo. Inizialmente si legge volentieri e con grande curiosità ma poi... è la stessa teoria con le stesse spiegazioni di capitolo in capitolo. Forse lo scrittore temeva di non essere abbastanza chiaro e che il lettore potesse non afferrare il concetto alla base. Pur non essendo esperto nel settore posso garantire che invece è tutto molto chiaro, ben spiegato ed esaustivo... Tutto sommato non mi pento dell’acquisto e del tempo dedicato alla sua lettura ma probabilmente non è il classico libro che consiglierei!
Acquistato il 31/01/2021
Non so se sia stato il libro ma facendo gli esercizi descritti probabilmente mi ha aiutato molto. Consiglio.
Acquistato il 05/12/2020
Consiglio questo libro che sto leggendo con grande attenzione
Acquistato il 11/11/2020
lo sto leggendo per aiutare mio figlio di 8 anni, quando lo avrò finito tenteremo di seguire gli esercizi proposti e daremo una valutazione supplementare.
Acquistato il 07/08/2020
In quanto portatrice di occhiali da tempi immemori, ho acquistato questo libro per curiosità. Il libro si presenta un po’ ripetitivo, e alcune nozioni dei primi capitoli possono essere un po’ ostiche se si è a digiuno di tali tematiche (online si trovato delle spiegazioni che chiariscono maggiormente le parti in questione). Tuttavia, mi hanno aperto un mondo, alla possibilità di avere una strada nuova da percorrere e un nuovo modo di approcciarsi alla miopia. Sono rimasta molto colpita soprattutto dal come la vista possa essere influenzata da fattori ambientali, alimentari e/o psicologici, questioni che mai mi sono state accennate dai numerosi medici che ho incontrato nella mia vita. Ottimo come introduzione alla tematica e preciso riguardo la spiegazione della pratica, ma lascia alcune domande alle quali spero di rispondere approfondendo l’argomento.
Acquistato il 30/05/2020
Bisogna cercare per trovare, da qualche parte all'interno di un qualche capitolo, l'unico contenuto interessante del libro: gli esercizi. Il resto sono giustificazioni, conferme della propria bravura e quanto sbagliano gli altri. Non proprio in linea con la qualità di macrolibrarsi direi
Acquistato il 20/04/2020
Libro molto interessante, presenta un approccio ai disturbi della vista molto diverso da quello che ci raccontano… da mettere in pratica assolutamente.
Acquistato il 29/02/2020
Interessante come esercizi ma da fare insieme ad un percorso di metamedicina secondo me, poi esistono anche altri esercizi e tecniche diverse da poter valutare!
Acquistato il 11/02/2020
Premetto che ho applicato gran parte degli esercizi solo fino a un certo momento: momento a partire dal quale hanno iniziato a comparire dei punti neri nella visione di ogni cosa... e mi rendevo conto che questi puntini neri che mi passavano davanti diminuivano o aumentavano a seconda della costanza con cui praticavo gli esercizi descritti. Ho perciò interrotto la pratica, che a dire il vero mi stava conducendo verso un lieve (ma percettibile) miglioramento della miopia, ma anche verso un incremento per niente gradito dell'ipermetropia (di cui non soffro, ma la visione da vicino peggiorava di pari passo con il miglioramento della miopia!!!). Credo sarebbe meglio avere una guida che possa seguire e valutare per ogni singolo caso le esigenze, visto che si tratta della salute dei nostri occhi!
Acquistato il 03/05/2019
Da leggere. Può migliorarti la vista...e la vita.
Acquistato il 11/03/2019
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