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Come Smettere di Bere

(e ritrovare una salute perfetta)

Pierluigi Graziani, Daniela Eraldi-Gackiere




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Descrizione


Un consumo eccessivo di alcol ha gravi conseguenze sulla vita di ogni giorno: non solo danneggia la salute, ma ci impedisce di lavorare con soddisfazione e profitto e rende difficili i rapporti con le persone che ci circondano. Gli autori di questo libro – due psicologi specializzati nella cura di persone con problemi di etilismo – propongono un programma di disintossicazione a tappe. Ogni capitolo corrisponde a un diverso livello di consapevolezza e di determinazione nella decisione di limitare, o abbandonare, il consumo di alcol.

All’inizio della cura è fondamentale valutare con esattezza il grado di dipendenza; in secondo luogo è necessario rafforzare le proprie motivazioni e la fiducia in se stessi, essenziali per tenere sotto controllo la tendenza al bere. Dovremo inoltre capire il tipo di aiuto che possono darci le persone a noi vicine, e quando invece si rivela indispensabile l’intervento di un professionista. Ma questa guida non è solo un valido aiuto per comprendere e superare i problemi dell’alcolismo: è anche un utile strumento per ritrovare la salute e la gioia di vivere e per ristabilire rapporti familiari più sereni.
EditoreL'Età dell'Acquario Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2006
FormatoLibro - Pag 254 - 14x21
ISBN8871362457
EAN9788871362458
Lo trovi in#Psicologia e salute
MCR-NR 11538

Pierluigi Graziani è psicologo e professore incaricato presso l’Università della Provenza. Leggi di più...

Daniela Eraldi-Gackiere è psicologa e psicoterapeuta presso l’unità di alcologia clinica a Saint-Amand-les-Eaux (Lille). Leggi di più...


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