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Come Vincere lo Stress e Iniziare a Vivere — Libro
Dale Carnegie
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Come vincere lo stress e iniziare a vivere affronta in modo diretto e concreto uno dei temi più diffusi della vita contemporanea, quello dello stress e delle sue ricadute sul benessere personale.
In questo libro Dale Carnegie analizza le cause profonde della tensione emotiva, mostrando come molte forme di ansia derivino da schemi mentali disfunzionali e da un rapporto poco equilibrato con il tempo, le aspettative e le responsabilità.
Il testo propone una riflessione chiara sui meccanismi psicologici che alimentano la preoccupazione cronica, offrendo strumenti di comprensione utili a ridimensionare il peso delle difficoltà quotidiane.
L’approccio è pratico ma fondato su osservazioni attente del comportamento umano, con esempi che aiutano a riconoscere abitudini mentali dannose e a sostituirle con atteggiamenti più funzionali.
Più che fornire soluzioni rapide, il libro invita a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di affrontare la vita.
Ne emerge una guida che accompagna il lettore verso una gestione più lucida dello stress, favorendo un equilibrio interiore basato su realismo, responsabilità personale e capacità di vivere il presente con maggiore serenità.
Spesso acquistati insieme
| Marca | BUR |
| Data pubblicazione | Gennaio 2026 |
| Formato | Libro - Pag 418 - 14x21,5 cm - Con alette |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 881719865X |
| EAN | 9788817198653 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Benessere e salute |
| MCR-NR | 718103 |
Dale Breckenridge Carnegie, scrittore e conferenziere, (1888-1955) ha cominciato ad insegnare come si parla in pubblico già nel 1912. Il suo libro, su questo argomento, è stato pubblicato in 1915. È diventato un conferenziere ben noto e un pioniere per quanto riguarda i... Leggi di più...
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