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Come Spazzare Via Tormenti e Brutti Pensieri — Libro
Se smetti di rimuginare trovi subito la gioia di vivere - Le regole per eliminare dubbi, rancori e sensi di colpa
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Quando nella vita ci capita un evento negativo, un abbandono, una delusione, un fallimento, continuiamo a pensarci su e a rimuginare. Così prolunghiamo inutilmente la sofferenza e non riusciamo a voltare pagina.
Nessun trauma è per sempre, se noi non lo tratteniamo ripensandoci.
Non concentrare più il tuo sguardo sul dolore per ciò che è accaduto ma lascia che la mente divaghi, aiutandoti col silenzio, le immagini e i ricordi spontanei.
Grazie al libro Come spazzare via tormenti e brutti pensieri scoprirai che in te c’è anche molto altro, ci sono gioie, capacità e talenti che stai ignorando. Prova a dirti: “Sia quel che sia”, e affidati alle energie interiori che già ti stanno rigenerando.
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Introduzione - Liberati da tutti i pesi mentali che ti tormentano
- I nostri disagi sono alimentati dalle aspettative
- Ti torturi nel dubbio? Le scelte migliori arrivano senza sforzi
- ‘Sia quel che sia’: accetta i cambiamenti e fai pace con te stesso
- I piccoli esercizi di ogni giorno per alleggerirti la vita
- I fastidi diventano stimoli preziosi per la tua metamorfosi
| Marca | Riza Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8870715086 |
| EAN | 9788870715088 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help |
| MCR-NR | 186325 |
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