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Come Ottenere il Peso Desiderato — Libro
I dieci passi per cambiare comportamenti
Massimo Faraldo
| Prezzo di listino: | € 16,50 |
| Prezzo: | € 15,67 |
| Risparmi: | € 0,83 (5%) |
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Come ottenere il peso desiderato in dieci passi nasce dal bisogno concreto di fare chiarezza in un ambito spesso dominato da promesse irrealistiche e soluzioni drastiche.
Dimagrire, mantenere il proprio peso o ritrovare un equilibrio corporeo non è solo una questione di forza di volontà, ma di comprensione, gradualità e scelte sostenibili nel tempo.
In questo libro Massimo Faraldo propone un percorso strutturato e accessibile, pensato per accompagnare il lettore passo dopo passo verso un rapporto più consapevole con il cibo e con il proprio corpo.
L’approccio è pragmatico e lontano dagli estremismi.
Non si parla di diete punitive né di risultati immediati, ma di cambiamenti realistici che possono essere integrati nella vita quotidiana senza stravolgimenti.
I dieci passi diventano così una guida pratica per riorientare abitudini, ascoltare i segnali del corpo e costruire una strategia personale che tenga conto delle esigenze individuali.
Il linguaggio è chiaro e diretto, adatto anche a chi si è già sentito scoraggiato da tentativi falliti o da metodi troppo rigidi.
Come ottenere il peso desiderato in dieci passi si rivolge a chi cerca un metodo più equilibrato e rispettoso, capace di unire benessere fisico e sostenibilità nel tempo, senza rincorrere modelli irraggiungibili ma puntando a risultati concreti e duraturi.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Mind Edizioni |
| Collana | Le vie del successo |
| Data pubblicazione | Gennaio 2026 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 12x19,5 cm - Con alette |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8869392244 |
| EAN | 9788869392245 |
| Lo trovi in | Libreria: #Perdere peso |
| MCR-NR | 150879 |
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