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Come Mantenersi in Forma Attraverso Movimento e Respiro — Libro
15 minuti al giorno per il tuo benessere
Maurizio Gandini
| Prezzo di listino: | € 7,00 |
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per mantenerlo in forma
Questo libro raccoglie una sequenza di esercizi, fisici e di respirazione, per mantenere il corpo in forma e in salute, e per rimediare a molti dei piccoli acciacchi quotidiani che col tempo tendono a cronicizzare se non a peggiorare.
Particolare attenzione è dedicata all'atteggiamento mentale, tenuto in primo piano dall'autore in virtù della sua profonda conoscenza delle 'arti marziali interne'.
Indice
Premessa
1. Alla Base degli esercizi
2. Destrutturazione POsturale
3. Riequilibrio posturale
Conclusioni
Spesso acquistati insieme
| Marca | Edizioni Sì |
| Data pubblicazione | Luglio 2013 |
| Formato | Libro - Pag 48 - 15x20,5 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tecniche di Respiro #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 67361 |
Maurizio Gandini si interessa di discipline taoiste e di Shiatsu dal 1982. Insegna Tai Ji Quan e Qi Gong presso il centro Ithaki di Milano, ove pratica anche Shiatsu. Leggi di più...
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