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Data di acquisto: 01/05/2025
E' un libro che non mi ha detto alcunche' che non conoscessi, e' anche un po' datato, ho gia' chiari i concetti espressi, io pensavo fosse piu' aggiornato.
Come Liberarsi dell'Artrite — Libro
In maniera naturale con: una speciale dieta integratori e rimedi erboristici semplici esercizi per attenuare il dolore artritico
Earl Mindell
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Descrizione
Soffri di artrite? Sai che contro questa malattia i farmaci e gli antidolorifici, oltre avere effetti collaterali molto pericolosi, offrono un sollievo solo temporaneo?
Per fortuna, esiste un modo migliore di combattere l’infiammazione articolare e rallentare l’avanzamento dell’artrite. In realtà, le alternative sono tante: dai cambiamenti dietetici all’uso di integratori “miracolosi” come l’estratto di zenzero, passando per l’esercizio fisico regolare e le terapie manuali come il massaggio terapeutico.
Questo straordinario libro propone metodi facili e sicuri per aiutarti a raggiungere una salute ottimale e a liberarti dai disturbi artritici.
Presenta inoltre una speciale dieta anti artrite per depurare il corpo dalle tossine che contribuiscono alle malattie articolari e spiega l’importanza di integratori e rimedi erboristici come glucosamina, MSM, curcumina ed estratto di zenzero, i quali possono tutti dare ottimi risultati nella riduzione del dolore e dell’infiammazione.
Spiega inoltre quali rimedi naturali siano efficaci per la riduzione dell’infiammazione e descrive in maniera chiara una serie di esercizi per gestire il dolore artritico, tra cui l’ipnosi e l’agopuntura.
Se siete malati di artrite e volete consigli pratici e un’alternativa ai farmaci, questo libro sarà un’arma impareggiabile nella vostra battaglia contro la malattia.
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Indice
Introduzione
Capitolo 1. Che cos'è l'Artrite?
- Come funzionano le articolazioni
- Osteoartrite
- Artrite reumatoide
- Artrite infettiva
Capitolo 2. Comprendere il processo dell'Infiammazione
- Danno da radicali liberi e infiammazione
- Gli eicosanoidi
- Eicosanoidi e artrite
- Alimentazione e infiammazione
- Stress e infiammazione
Capitolo 3. La Medicina Convenzionale e l'Artrite
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
- Acetaminofene
- Farmaci corticosteroidi
- Farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD)
- Gli antibiotici e l’artrite
- La chirurgia e l’artrite
- La medicina convenzionale e quella naturale a confronto
Capitolo 4. Combattere l'Artrite e promuovere la salute attraverso l'alimentazione
- L’alimentazione e la malattia cronica
- Fate attenzione alla sindrome da permeabilità intestinale
Capitolo 5. Integratori Alimentari contro il dolore articolare
- Antiossidanti
- Grassi sani
- Enzimi
- Altri integratori nutrizionali
Capitolo 6. I miracoli dell'estratto di Zenzero
- Il glorioso passato dello zenzero
- Tutto sullo zenzero
- Lo zenzero come medicina
- Lo zenzero: l’antinfiammatorio della natura
- Studi sull’estratto di zenzero
- Lo zenzero per il dolore cronico
- Usare lo zenzero per avere un sistema digerente sano
Capitolo 7. Altri Rimedi Naturali contro l'Artrite
- Lesioni cartilaginee
- Estratti erboristici per l’artrite
- Ormoni e artrite reumatoide
- Altri promettenti rimedi naturali contro l’artrite
- Erbe e altri rimedi naturali per il dolore e l’ansia
Capitolo 8. Terapie per il Dolore Artritico
- Terapie per alleviare il dolore e l’infiammazione
- L’auto-aiuto contro il dolore
Capitolo 9. Esercizi fisici per l'Artrite
- Usate il corpo o lo perderete
- Ricordatevi di respirare
- Salute cardiovascolare
- Esercizi di flessibilità e di mobilità
- Esercizi di rafforzamento
- Esercizi muscolari per l’equilibrio
- Altri tipi di ginnastica per l’artrite
Appendice. Trovare un Praticante di Medicina Alternativa
Glossario
Bibliografia
Indice analitico
Sull’Autore
Scheda Tecnica
| Marca | Macro |
| Data pubblicazione | Aprile 2017 |
| Formato | Libro - Pag 200 - 13,5 x 20,5 cm |
| Conservazione | non dichiarato/non disponibile |
| ISBN | 8828526785 |
| EAN | 9788828526780 |
| Lo trovi in | Libreria: #Artrite #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 190737 |
Approfondimenti
Earl Mindell, è un esperto internazionalmente riconosciuto di nutrizione, farmaci, vitamine e rimedi erboristici. È farmacista abilitato, erborista e professore di nutrizionismo alla Pacific Western University di Los Angeles. Conduce seminari sulla nutrizione in tutto il mondo. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 21/02/2025
Un bel libro, grazie a Macro, un libro molto utile con tanti informazioni, e già il terzo libro che compro e sono molto soddisfatta, tanti consigli,da anni soffro di questa patologia e sono sempre a la ricerca di tanti integratori, prodotti naturali per migliorare la mia salute, un libro che vale la pena di leggerlo,lo consiglio vivamente
Data di acquisto: 15/07/2023
L'ho comprato per un problema alla mano che mi tormentava da tempo... a volte sono suggerimenti scontati, ma devo dire che seguendo alcune indicazione trovate in questo libro, ho risolto il mio problema..
Data di acquisto: 20/03/2024
Fondamentale vagliare tutti i trattamenti e le possibilità prima di buttarsi a capofitto su terapie largamente abbracciate dalla maggior parte dei medici
Data di acquisto: 11/04/2022
Buon libro, comprensibile e scorrevole da leggere con ottimi spunti e consigli. Acquistato da regalare è risultato molto gradito.
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