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Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi… smettere non è così facile. Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persino divertente. Ma, soprattutto, funziona. Vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l’obiettivo finale di sconfiggerla.
Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano
disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo. Questo
libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a
vincere la propria battaglia.
• Il corretto approccio
• I primi giorni
• Accorgimenti per evitare le crisi
• Liberarsi dal senso di colpa
• La giusta dose di volontà
• Mantenere costanti nel tempo i risultati ottenuti
• Alcune testimonianze
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Aprile 2009 |
| Formato | Libro - Pag 121 - 12x17 |
| ISBN | 8880936336 |
| EAN | 9788880936336 |
| Lo trovi in | Libreria: #Smettere di Fumare #Dipendenze: droga, alcol, fumo e gioco d'azzardo |
| MCR-NR | 25502 |
Raimondo Carlin, trentino, ex agente di commercio, fumava 50-60 sigarette al giorno, molte delle quali all’interno della sua automobile. All’età di cinquant’anni insorge con decisione contro la sua schiavitù. Partendo dall’idea che in un tunnel si può uscire proprio da dove si è... Leggi di più...
Data di acquisto: 28/11/2011
Con me non ha funzionato! Allen Carr è molto più convincente e persuasivo! (Buona volontà e perseveranza non potrà mai darcela nessun libro.) Mai dire mai.... molte persone smettono ogni giorno e magari prima o poi ci riuscirò anch'io!
