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Molte persone affrontano la vita, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri, pur di essere apprezzate.
Spesso sono mosse dall'idea che, per avere successo, sia necessario essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri, mettendo il prossimo al primo posto.
Insomma, ritengono di non poter mai dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l'opinione comune per evitare i conflitti, anteponendo così il benessere altrui al proprio equilibrio interiore.
La psicologa Jacqui Marson, nel corso della sua pluriennale carriera, ha studiato a fondo questa innata tendenza dell'essere umano, e nel libro "Come imparare a dire di no senza sensi di colpa" ci spiega quanto è facile - grazie a pochi e semplici accorgimenti - riuscire a disinnescare il meccanismo che ci porta a compiacere costantemente l'altro e a trascurare le nostre aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più sereno e soddisfacente.
Introduzione - La maledizione dell'altruista?
Ringraziamenti
Bibliografia
Letture di approfondimento
| Marca | Newton Compton Editori |
| Data pubblicazione | Luglio 2013 |
| Formato | Libro - Pag 246 - 13,5x21 cm |
| Nuova Ristampa | 2020 |
| ISBN | 8822745515 |
| EAN | 9788822745514 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Coaching e Psicologia nel lavoro #Psicologia nel lavoro #Psicologia nel lavoro |
| MCR-NR | 186865 |
Jacqui Marson è una stimata psicologa. Ha lavorato in diverse cliniche e ospedali di Londra. Attualmente gestisce con successo uno studio privato a Covent Garden. Dirige laboratori e corsi di formazione in comunicazione, autostima e team-building per privati e aziende in tutto il mondo. È... Leggi di più...
Data di acquisto: 19/06/2021
Questo libro è un vero strumento di autoconsapevolezza: invita, necessariamente, a riflettere su se stessi e sulle regole che si trovano alla base del nostro essere e, di conseguenza, del nostro agire quotidiano. Ne consiglio vivamente la lettura.
