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Come avere un Super Sistema Immunitario — Libro
La difesa perfetta: mantenere e rinforzare la protezione naturale contro le malattie è possibile
Hendrik Streek
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Un organismo sano fa la differenza in termini di resistenza alla malattia. Il contagio da coronavirus ci ha costretto a interrogarci sui modi in cui possiamo contrastare gli attacchi degli agenti patogeni. la scienza può offrirci molte delle risposte che cercavamo.
Scopri come rafforzare l'organismo in modo naturale e impedire a virus, batteri e malattie di avere la meglio!
Che cos’è il sistema immunitario, perché a volte reagisce in modo eccessivo e come lo manteniamo intatto? Cosa sono gli anticorpi e qual è la differenza tra virus e batteri? Hendrik Streeck ci racconta tutto sul nostro sistema immunitario in modo scientificamente valido e comprensibile.
Se da una parte ogni individuo gode di quella che si chiama l’immunità innata, ovvero il nostro bagaglio genetico, molto si può fare per quella acquisita, cioè l’insieme delle risposte di tipo specifico attivate dal sistema immunitario. Un soggetto abituato a mangiare cibi freschi e sani, che non ha problemi di peso, fa del movimento quotidiano e non è soggetto a troppo stress, è con tutta probabilità un individuo resistente.
Ma ci sono molte cose da imparare su come funziona il nostro corpo e come farlo diventare più forte per combattere gli attacchi di patogeni. Anni di ricerche scientifiche hanno dato risultati sorprendenti e oggi siamo in grado di fare moltissimo per diventare i primi alleati della nostra salute. Il professor Streeck, immunologo la cui fama è riconosciuta a livello internazionale, ci aiuta a capire come.
Con questo libro capirai:
- che cos'è il sistema immunitario;
- quali sono gli alimenti che lo rafforzano e come assumerli;
- quali abitudini lo possono indebolire e i segreti per eliminarle;
- il movimento come alleato per un sistema immunitario forte;
- l'alimentazione che serve a contrastare lo stress.
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Introduzione. Non c'è spazio per gli estranei
- Il regno dei batteri autoctoni: sulla pelle
- Protezione a base di cellule morte: dentro la pelle
- Bacino sulla bua? La saliva come arma vincente
- Di scaglie di pesce e pellicce animali: riconoscere i pattern
- Truppe, all'attacco! Comincia la battaglia
L'esercito del corpo
- Il sistema immunitario innato
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I siti del sistema immunitario
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- Dove nascono le cellule? Il midollo osseo
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- La milza, il setaccio del corpo
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Gli avversari
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- Il fattore disgusto: i parassiti
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Le immunodeficienze
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Gli eccessi del sistema immunitario
- Ecciù! Le allergie
- In lotta contro sé stessi: le malattie autoimmuni
- I tumori
Dall'embrione all'anziano
- È come andare in bicicletta: l'apprendimento del sistema immunitario
- Una vita tranquilla: la stabilizzazione del sistema immunitario
- Cominciano i dolori: l'invecchiamento del sistema immunitario
I nostri supporter
- Antibiotici, antimicotici, antiparassitari e antivirali
- L'allenamento del sistema immunitario: la vaccinazione
- Un grande passo per tutta l'umanità: i vaccini a mRNA
- Una nuova speranza: le immunoterapie
- Rimedi casalinghi
- I consigli della nonna: un aiuto nei casi acuti
- Con la salute non si scherza...
- Mettersi in moto: lo sport
- Un po' di sporcizia non è una tragedia: l'igiene
- Alt! Cosa va evitato
Conclusione. Per una salute universale
Ringraziamenti
| Marca | Newton Compton Editori |
| Data pubblicazione | Febbraio 2022 |
| Formato | Libro - Pag 256 - 13,5x20,5 cm |
| ISBN | 8822765699 |
| EAN | 9788822765697 |
| Lo trovi in | Libreria: #Sistema immunitario |
| MCR-NR | 205370 |
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