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Come Aiutare i Propri Bambini a Gestire Ansia, Rabbia o Tristezza — Libro
42 attività divertenti con l'Acceptance and Commitment Therapy
Tamar D. Black, Francesca Pergolizzi
| Prezzo: | € 19,00 |
| Articolo non soggetto a sconti |
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Acquistati insieme
Un testo essenziale per aiutare i genitori ad accompagnare i propri figli in un percorso che consentirà loro di acquisire quella flessibilità e a coltivare quella resilienza indispensabili per affrontare le numerose tempeste della vita.
Propone cruciverba e giochi di parole, esercizi basati sul corpo e molte altre attività che i bambini potranno fare da soli o con un genitore, un consulente o uno psicologo: essi impareranno a tenere in equilibrio le proprie emozioni a casa, a scuola e nelle varie situazioni sociali, e potranno utilizzare queste strategie semplici e veloci ogni volta che si sentiranno preoccupati, tristi, arrabbiati, stressati o comunque in difficoltà.
- Dal sito della FrancoAngeli, nell’Area Biblioteca Multimediale, sarà possibile scaricare le pagine di Promemoria già presenti nel testo, utili per ricordare quello che i bambini avranno imparato e da utilizzare quando si sentiranno tristi, preoccupati, arrabbiati o quando affronteranno qualunque altra emozione forte.
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Russ Harris, Presentazione
Ringraziamenti
Una lettera rivolta ai genitori e ai professionisti
Una lettera rivolta ai bambini
Affrontare pensieri ed emozioni
- (Le emozioni su cui ti piacerebbe avere un aiuto; Il righello “quanto è importante”; Quando compaiono pensieri ed emozioni?; La mappa del tuo corpo; Come sono le tue emozioni?)
Lascia che sia e lascia andare
- (Non pensare al gelato; Lasciare andare i pensieri; Invitare i pensieri e le emozioni; Scegliere azioni utili; Dire ciao ai pensieri e alle emozioni; Realizzare una bottiglia con brillantini; Mandare un messaggio sul cellulare; Dai ai tuoi pensieri il titolo di un film; Immaginare macchine sulla ruota panoramica; Canta i tuoi pensieri; Fare bolle di sapone; Promemoria: Lascia che sia e lascia andare)
Scegli ciò conta e fallo
- (Le cose importanti per te; La bacchetta magica; Creare un piano delle cose importanti da fare; Le scelte di Aiyden; Realizzare uno scrigno del tesoro; Che cosa? Come? Quale?; Il crucipuzzle; Promemoria: Scegli e fai ciò che è importante)
Stai qui e nota te stesso
- (Polpo flessibile; Sii consapevole mentre mangi; Respirazione consapevole; Pratica la consapevolezza mentre stai per addormentarti; Immagina il cartello stradale STOP; La montagna delle emozioni; In fondo al mare; Salire su una mongolfiera; Foglie sull’albero; Una nave ferma e calma; Promemoria: Stai qui e nota te stesso)
Sii gentile e premuroso con te stesso
- (Il barattolo delle frasi gentili e amorevoli; Fare un discorso su una persona importante per te; Promemoria con un acronimo; Fare amicizia con la tua mente; Immagina un posto calmo e sicuro; Pensieri, emozioni e azioni; Il crucipuzzle; Promemoria: Sii gentile e premuroso con te stesso)
Mettiamo tutto insieme
- (Formare la tua squadra; La tua cassetta degli attrezzi per affrontare le difficoltà)
Arrivederci e buona fortuna!
Bibliografia
Fonti delle attività
L’autrice.
| Marca | Franco Angeli Editore |
| Collana | Pratiche comportamentali e cognitive |
| Data pubblicazione | Ottobre 2024 |
| Formato | Libro - Pag 140 - 15x23 cm |
| ISBN | 8835161398 |
| EAN | 9788835161394 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Psicologia dell'età evolutiva
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Mamma e Bimbo: #Psicologia dell'età evolutiva |
| MCR-NR | 613983 |
Francesca Pergolizzi, psicologa psicoterapeuta, si è sempre occupata di genitorialità consapevole e da anni lavora con bambini e adolescenti con la Terapia Cognitivo Comportamentale di 3° generazione. Fondatrice dello Special Interest Group di ACT- Italia ACT 4 Kids & Teens,... Leggi di più...
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