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Data di acquisto: 13/01/2023
Ottimo libro. Le ricette sono molto buone e ben dettagliate nella scrittura degli ingredienti e del procedimento. Facili anche per i principianti, ma soprattutto veloci da preparare la mattina. Super consigliato!
Colazione da Silene — Libro
Idee per breakfast e brunch
Silene Pretto
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
| Prezzo: | € 17,10 |
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Descrizione
Molti iniziano la giornata solo con un caffè, perché in ritardo o per il poco appetito, o magari perché convinti che, saltando la colazione, si riesca a risparmiare calorie e a perdere peso.
In realtà così facendo, si inizia proprio nel modo più sbilanciato possibile ed è stato dimostrato che spesso, se non si mangia al mattino, si tende a recuperare nel resto della giornata, abbuffandosi a pranzo o sgranocchiando in continuazione cibi a caso.
La colazione è molto importante in quanto è il primo pasto dopo un periodo di digiuno notturno e dà la carica per affrontare la giornata ed essere subito scattanti e concentrati.
"Colazione da Silene" insegna come comporre una buona e sana colazione, completa di tutti i nutrienti necessari.
Offre numerose ricette (l’autrice Silene Pretto è famosissima per le sue straordinarie colazioni) tutte illustrate e descritte step by step.
Si tratta di piatti dolci e salati che possono comporre anche un bel brunch da consumare magari nel weekend quando ci si sveglia un po’ più tardi e si ha più tempo da dedicare a se stessi.
Alcune ricette nel libro:
- Moccaccino porridge
- Sacher mugcake
- Bicolor pancake
- Cappuccino porridge bowl
- Matcha latte
- Pancake pupazzi di neve
- Avocado toast
Mi auguro veramente che il libro possa essere un ottimo strumento per farti iniziare la giornata col piede giusto!
Silene
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Scheda Tecnica
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 16,5x21 cm |
| ISBN | 8857310221 |
| EAN | 9788857310220 |
| Lo trovi in | Libreria: #L'arte di cucinare #Ricette per la colazione |
| MCR-NR | 392909 |
Silene Pretto è biologa nutrizionista, con una grande passione per la vita attiva e la buona alimentazione. Condivide consigli e ricette sulla sua pagina Instagram @SilenePretto, seguita da oltre 250.000 followers. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 24/12/2022
Mia figlia di 14 anni atleta agonista, prendendo spunto dal libro si prepara tutte le sere una colazione per la mattina dopo, sana e nello stesso tempo golosa....è molto soddisfatta!
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