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Data di acquisto: 22/03/2018
Doreen Virtue ha la capacità di spiegare in modo semplice e pratico idee che semplici non sono. Questo videocorso ci insegna le basi per l'assertività. Cos'è l'assertività? La capacità di affermare il proprio spazio e sentire agli altri senza manipolarli né ferirli e senza nemmeno rimanere feriti noi stessi mentre lo si fa. Per poter affermare se stessi in una maniera sana è importante imparare a sentirsi e ascoltarsi e comprendere cosa si prova per poter poi poter stabilire dei confini giusti quando si comunica con gli altri. Doreen ci spiega degli esercizi semplici per imparare a sviluppare la nostra intelligenza emozionale e poi come applicare i principi dell'assertività ai vari contesti, soprattutto in famiglia e sul lavoro. Un corso fondamentale che tutti dovrebbe fare.