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Ciclismo - In Forma in 12 Settimane - Libro

Motivazione, preparazione, progressione

Russel Murphy, Daniel Ford




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Descrizione


  • Il programma di allenamento è dettagliato e offre consigli a 360 gradi, dall'alimentazione alla motivazione psicologica.
  • I volumi rispondono a un esigenza sempre più diffusa di attività fisiche da fare in tempi rapidi, compatibili con i molti impegni quotidiani.
  • La professionalità degli autori, che garantisce l'efficacia e la validità degli esercizi e dei consigli.
EditoreGiunti Demetra
Data pubblicazioneAprile 2018
FormatoLibro - Pag 144 - 14 x 17
ISBN8844051722
EAN9788844051723
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 150471

Russell Murphy è un' esperto di psicologia sportiva, collabora regolarmente con gli sportivi fornendo consulenze specifiche ad atleti di vari sport tra cui corridori, giocatori di golf e calciatori. È consulente di grandi aziende cui offre programmi per stimolare la motivazione... Leggi di più...

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