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Edizioni Centro Studi Erickson S.p.A.
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Chi ha Paura dell'Umore Nero? — Libro
Il lato positivo delle emozioni negative
Stéphanie Hahusseau
| Prezzo: | € 15,50 |
| Articolo non soggetto a sconti |
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Descrizione
Siete ipersensibili? Vi sentite spesso sopraffatti dalle vostre emozioni? Siete minati dalla rabbia, dalla tristezza, dall’inquietudine, dall’ansia o dalla paura? Ne soffrite, ne avete vergogna, vi sentite per questo «squilibrati» o «anormali»?
Sappiate che provare tutte queste emozioni è normale e anche necessario: perfino le nostre emozioni negative possono avere un lato positivo e aiutarci, a condizione di saperle sfruttare a proprio vantaggio.
Questo libro offre numerosi consigli pratici per riuscire a farlo: si tratta di un testo che indica le nuove strade aperte dalla ricerca psicoterapica e aiuta a comprendere, accettare e gestire tutte le vostre emozioni, per vivere bene con voi stessi e con gli altri.
Il testo, caratterizzato da un linguaggio chiaro e arricchito da numerosi esempi pratici, è rivolto a tutti coloro che desiderano conoscersi meglio e a quanti — terapeuti, ricercatori clinici, professionisti dell’aiuto — vogliano saperne di più su emozioni, stati d’animo e strategie di «resilienza emotiva».
Sappiate che provare tutte queste emozioni è normale e anche necessario: perfino le nostre emozioni negative possono avere un lato positivo e aiutarci, a condizione di saperle sfruttare a proprio vantaggio.
Questo libro offre numerosi consigli pratici per riuscire a farlo: si tratta di un testo che indica le nuove strade aperte dalla ricerca psicoterapica e aiuta a comprendere, accettare e gestire tutte le vostre emozioni, per vivere bene con voi stessi e con gli altri.
Il testo, caratterizzato da un linguaggio chiaro e arricchito da numerosi esempi pratici, è rivolto a tutti coloro che desiderano conoscersi meglio e a quanti — terapeuti, ricercatori clinici, professionisti dell’aiuto — vogliano saperne di più su emozioni, stati d’animo e strategie di «resilienza emotiva».
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Scheda Tecnica
| Marca | Erickson
|
| Data pubblicazione | Marzo 2008 |
| Formato | Libro - Pag 232 - 14x22 |
| ISBN | 8861372597 |
| EAN | 9788861372597 |
| Lo trovi in | Libreria: #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 18214 |
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