800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Un omaggio a scelta tra 20 straordinari articoli! Hai solo giorni ore min sec Scopri come >

Che Rabbia! - Libro

Come controllarla prima che lei controlli te

Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate




Prezzo: € 16,00
Articolo non soggetto a sconti per volontà del produttore


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 36 minuti.
    Consegna stimata: Venerdì 23 Febbraio
  • Guadagna punti +16

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


DAL PADRE DELLA TERAPIA COMPORTAMENTALE-RAZIONALE-EMOTIVA,

LA SOLUZIONE PER GESTIRE LO STRESS E LA RABBIA

Ogni giorno ti riprometti di rimanere calmo, ma poi te la prendi per mille motivi diversi – tua moglie che non la smette di parlare un attimo, tuo marito che si ostina ad abbandonare i calzini sporchi sul pavimento, l'"uomo col cappello" che blocca il traffico, il collega che ha parcheggiato dove in genere parcheggi tu?

È inevitabile, tutti ci arrabbiamo, e tutti ci ripromettiamo di non farlo più, salvo poi scattare inevitabilmente per ragioni più o meno plausibili.

Ma come è possibile riuscire a tenere sotto controllo le emozioni negative,

limitando i danni che ci possono causare (a casa, al lavoro, ovunque)?

Questo libro racchiude la soluzione a questa domanda. Presenta un programma per imparare a controllare la rabbia, basato sulla celebre terapia comportamentale-razionale-emotiva (REBT), di cui Albert Ellis è il padre.

In queste pagine il famoso psicologo propone un percorso di autoaiuto di comprovata efficacia: attraverso semplici esercizi, suggerimenti di facile applicazione e trucchi da sfruttare tutti i giorni, il lettore imparerà finalmente a vivere in modo più sereno e a gestire i momenti di stress con freddezza e lucidità, senza più cedere alla tentazione di reagire in modo impulsivo.

 

EditoreErickson
Data pubblicazioneOttobre 2013
FormatoLibro - Pag 250 - 14x22
ISBN8859003052
EAN9788859003052
Lo trovi in#Auto-aiuto #Manuali di psicologia
MCR-NR 70291
Albert Ellis

Albert Ellis è nato a Pittsburgh e cresciuto a New York, conseguì il diploma al City College di New York e il PhD in psicologia clinica alla Columbia Universty. Dopo essere stato Associate e quindi Distinguished Professor in numerose Università, fu particolarmente attivo come psicologo clinico... Leggi di più...

Raymond Chip Tafrate è Laureato all'Università del Vermont e dottore di ricerca in Psicologia clinica presso la Hofstra University, è membro dell'Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy e psicologo certificato. Docente di Sociologia e Criminologia alla Central Connecticut... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Prodotti correlati


Le Chiavi del Pensiero Positivo

(5)

€ 8,93 € 10,50 (15%)

Le Tentazioni di Eva - Libro

(14)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Semi di Chia

(29)

€ 13,90

Germogli di Chia

(30)

€ 1,85

La Dieta di Eva

(33)

€ 17,00 € 20,00 (15%)


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste