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Campioni si Diventa — Libro

Psicologia dello sport

Stefano Testi




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Descrizione

Lo sport è tante cose: sfida, innanzitutto contro se stessi, nel costante tentativo di automigliorarsi, ma anche cooperazione (non è un caso che in tutti i campi del lavoro si sia importata l’espressione “fare gioco di squadra”) e capacità di accettare la sconfitta (non si dice forse anche “saper perdere sportivamente”?).

Può diventare però anche un mondo di grande competitività, e in cui un fallimento, magari causato dall’emozione, può compromettere un’intera carriera, con quel che ne consegue in termini di stress emotivo.

Imparare i meccanismi psicologici per affrontare lo sport nel modo migliore, traendo il massimo da se stessi e dall’esperienza in campo o in pista, può aprirci gli occhi su tante dinamiche che incontriamo anche nella nostra vita di tutti i giorni.

Questo è un manuale che può farci diventare degli atleti o degli allenatori migliori, ma anche darci le chiavi per vivere la nostra vita come fosse un grande gioco, appassionante e formativo.

EditoreAmrita
Data pubblicazioneMaggio 2019
FormatoLibro - Pag 120 - 20,5x14 cm
ISBN8869961273
EAN9788869961274
Lo trovi inLibri: #Coaching per la vita
MCR-NR 166547

Stefano Testi è psicologo cognitivo-comportamentale e psicologo dello sport; si occupa prevalentemente di pallacanestro, ma ha offerto la sua consulenza anche in altre discipline, fra cui agli atleti olimpici di tiro a segno. Lavora seguendo le tecniche del metodo Mental Training. Leggi di più...


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