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Cammino in Salute — Libro

Nordic Walking e buona nutrizione per la prevenzione delle malattie - Completo di manuale di primo soccorso

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Descrizione

Un libro che collega la disciplina del Nordic Walking alla prevenzione delle malattie croniche potenziando il metodo con consigli alimentari e di natura psicologica.

Questo volume è un manuale per la pianificazione e la strutturazione sul territorio di un programma finalizzato alla prevenzione e cura delle malattie croniche a elevata incidenza quali diabete, sovrappeso, sindrome da invecchiamento, malattie cardiache e respiratorie correlate a scorrette abitudini di vita.

La prevenzione non è affidata alla iniziativa del singolo ma viene realizzata con metodo, proposta come prescrizione del medico, parte integrante di un processo di cura della persona e verificata mediante la registrazione e l’analisi dei dati che consentono di misurare gli obiettivi raggiunti.

Il metodo “Cammino in Salute” prevede:

  • attività motoria regolare con esercizio aerobico che coinvolga tutti i distretti muscolari mediante cammino con tecnica Nordic Walking ed esercizi specifici per il rinforzo muscolare e l’impostazione di una postura corretta;
  • educazione nutrizionale;
  • supporto psicologico.

A Cura Della Dr.ssa Giuliana Matordes, medico di Medicina generale Cammino in Salute, Onlus

EditoreNew Press Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2018
FormatoLibro - Pag 143 - 15 x 21 cm
IllustrazioniCon illustrazioni in bianco e nero
ISBN8893560267
EAN9788893560269
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 159604


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