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Cammino in Salute — Libro
Nordic Walking e buona nutrizione per la prevenzione delle malattie - Completo di manuale di primo soccorso
Autori Vari
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Un libro che collega la disciplina del Nordic Walking alla prevenzione delle malattie croniche potenziando il metodo con consigli alimentari e di natura psicologica.
Questo volume è un manuale per la pianificazione e la strutturazione sul territorio di un programma finalizzato alla prevenzione e cura delle malattie croniche a elevata incidenza quali diabete, sovrappeso, sindrome da invecchiamento, malattie cardiache e respiratorie correlate a scorrette abitudini di vita.
La prevenzione non è affidata alla iniziativa del singolo ma viene realizzata con metodo, proposta come prescrizione del medico, parte integrante di un processo di cura della persona e verificata mediante la registrazione e l’analisi dei dati che consentono di misurare gli obiettivi raggiunti.
Il metodo “Cammino in Salute” prevede:
- attività motoria regolare con esercizio aerobico che coinvolga tutti i distretti muscolari mediante cammino con tecnica Nordic Walking ed esercizi specifici per il rinforzo muscolare e l’impostazione di una postura corretta;
- educazione nutrizionale;
- supporto psicologico.
A Cura Della Dr.ssa Giuliana Matordes, medico di Medicina generale Cammino in Salute, Onlus
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| Marca | New Press Edizioni |
| Data pubblicazione | Febbraio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 143 - 15 x 21 cm |
| Illustrazioni | Con illustrazioni in bianco e nero |
| ISBN | 8893560267 |
| EAN | 9788893560269 |
| Lo trovi in | Libreria: #Trekking e camminata |
| MCR-NR | 159604 |
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