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Camminiamo! — Libro
Nordic walking, breathwalking, escursioni con le racchette
Bettina Wenzel
| Prezzo di listino: | € 19,50 |
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Bettina Wenzel presenta in questo libro gli sport più noti legati alla marcia e alla corsa, includendo il nordic walking e il breathwalking, una combinazione di yoga e camminata.
Fornisce motivazioni in grado di coinvolgere un vasto pubblico nell’avventura del movimento e dà numerosi consigli e suggerimenti utili per indurre le persone a vincere le resistenze interiori sempre in agguato.
Grazie a questo manuale i lettori potranno individuare la forma di camminata più adatta a loro ed essere informati sull’allenamento giusto da seguire, sulle tecniche di respirazione, sull’alimentazione adeguata e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.
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| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Agosto 2021 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 17x24 cm |
| Illustrazioni | 80 illustrazioni |
| ISBN | 8827231374 |
| EAN | 9788827231371 |
| Lo trovi in | Libreria: #Trekking e camminata |
| MCR-NR | 195581 |
Bettina Wenzel è giornalista e scrittrice. I temi da lei trattati di preferenza sono lo sport, il fitness e la salute. Vive e lavora a Monaco di Baviera. Leggi di più...
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