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Data di acquisto: 23/10/2013
Libro piacevole e di facile lettura. Il maestro vietnamita spiega alcuni concetti chiave del buddismo; in questo libro si focalizza soprattutto sul concetto di meditazione camminata e seduta, sull'importanza della presenza mentale, sui tipi di conoscenza e percezione della realtà, sul concetto di libero arbitrio e karma individuale/collettivo e sugli addestramenti alla consapevolezza. Il capitolo 9 riassume brevemente gli esercizi per abituare il corpo e la mente alla presenza mentale. In appendice vengono anche riportate le 51 formazioni mentali considerate salutari o non salutari dagli insegnamenti buddisti. Libro davvero interessante, utile per avvicinarsi alle pratiche buddiste, anche grazie alla straordinaria passione, amore e dedizione del maestro per questa tradizione millenaria. Le sue parole infatti sono piene di amore ed energia positiva e quando si legge il libro si ha l'impressione che egli sia proprio accanto a noi. Una sensazione straordinaria! Grazie maestro!