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Cammina Che Ti Passa — Libro
Walter Orioli
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"Non esiste pensiero tanto opprimente da non poter essere scacciato con una passeggiata"
Soren Kierkegaard
Il libro descrive gli effetti terapeutici del camminare, e propone diverse tipologie di cammina-te per uscire dalla sedentarietà, per vincere lo stress e i diversi disturbi fisici e mentali.
L'attività del camminare è uno strumento semplice ed efficace per favorire la consapevolezza di sé e del proprio corpo.
È sufficiente tornare a camminare per sentire il mio corpo in equilibrio ed entrare in contatto con l'anima del mondo, l'Anima mundi, ovvero il principio vitale di un unico organismo vivente che comprende ogni cosa e tutti gli esseri viventi."
La pratica regolare del cammino, unita ad un'alimentazione sana, ha effetti straordinari sulla nostra salute.
L'autore spiega i meccanismi che sono alla base dello stato di benessere psicofisico generato da un lungo viaggio a piedi, e talvolta anche da una breve passeggiata.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Gagliano Edizioni |
| Data pubblicazione | Giugno 2021 |
| Formato | Libro - Pag 162 - 15x21 |
| ISBN | 889936463X |
| EAN | 9788899364632 |
| Lo trovi in | Libreria: #Trekking e camminata |
| MCR-NR | 199276 |
Walter Orioli, laureato in psicologia, terapeuta e regista teatrale, specializzato in psicodramma e bioenergetica, ha diretto varie compagnie teatrali e partecipato a numerosi progetti di recupero delle devianze giovanili in collaborazione con varie ASL e comunità di recupero di... Leggi di più...
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