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Cambiare se Stessi - Libro

Strategie per Risolvere i Problemi Personali

Michael J. Mahoney




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Descrizione


Sia la persona 'felice' che quella 'infelice' vivono e affrontano le stesse situazioni di stress e le stesse difficoltà; la differenza è che la persona felice tende a risolvere bene i problemi.

Questa capacità di risolvere i problemi può essere praticamente appresa da chiunque, cambiando così modelli di comportamento inaccettabili.

L'autore, professore di psicologia all'Università della Pennsylvania, delinea una serie di sette passi specifici in base ai quali è possibile chiarire, di ogni dato problema, le cause e le soluzioni.

Ogni passo è sviluppato in un capitolo separato, con esempi e casi clinici.

EditoreAstrolabio Ubaldini Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 1988
FormatoLibro - Pag 176
Lo trovi in#Manuali di psicologia


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