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Cambia Rotta! — Libro

Name: Cambia Rotta! — Libro
Price: 10.45 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Cheri Huber
ISBN: 9788804578437

Ascolta la vera voce che c'è in te

Cheri Huber

(1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Quante volte te lo sei ripromesso: da domani mi metto a dieta, inizio ad andare in palestra, smetto di comprare oggetti inutili...

E poi continui a fare la solita vita, pensando: ci riuscirei, se solo fossi più costante, più intelligente, più attento, più forte. Ma la verità è un'altra: che si tratti di mangiare, fare esercizio fisico, fare la spesa o meditare, è possibile interrompere le cattive abitudini e iniziare una vita più consona ai nostri veri desideri.

In questo libro Cheri Huber insegna come trovare la pace e la felicità cui tutti aspiriamo smettendo di autopunirci e di sentirci in colpa per ciò che non facciamo, ma accettandoci e focalizzando l'attenzione su ciò che è vero per noi, in questo momento.

Seguendo il programma mensile proposto dall'autrice, con gli esercizi giornalieri di meditazione e contemplazione, ciascuno potrà imparare come rendere la propria vita un'esperienza autentica, onesta e piena di gioia e consapevolezza, senza più bisogno di fuggire dalla realtà o nascondersi dietro comportamenti ossessivi.

Scheda Tecnica

Editore	Oscar Mondadori
Data pubblicazione	Giugno 2008 - in lingua originale: 2007
Formato	Libro - Pag 134 - 14x21,5
ISBN	8804578432
EAN	9788804578437
Lo trovi in	Libri: #Manuali di psicologia #Percorsi di consapevolezza #Zen #Crescita personale
MCR-NR	18817

Autore

E'da più di trent'anni insegnante di buddhismo zen in California dove ha fondato lo Zen Monastery Peace Center di Murphys e il Palo Alto Zen Cen-ter. Ospite di trasmissioni radiofoniche e televisive negli Stati Uniti, tiene semina-ri e ritiri in tutto il mondo. In Italia sono usciti Il dono... Leggi di più...